З давніх часів масаж практикується не тільки як спосіб зняття втоми, а й як чудовий засіб для профілактики і лікування різних хвороб, відновлення захисних функцій організму, а також для позбавлення від зайвої ваги. Існує величезна різноманітність різних технік масажу, які з'являлися протягом багатьох років і століть, і кожна з цих методик має на озброєнні свої прийоми. Так, антицелюлітний масаж банкою - один з найбільш ефективних засобів боротьби з целюлітом і зайвими обсягами тіла. Він активізує кровообіг, покращує циркуляцію міжтканинної рідини, прискорює відтік лімфи, розм'якшує навіть найзастійніші освіти жиру в проблемних місцях. Найефективніше проводити антицелюлітний масаж банкою на розігріте тіло, тобто безпосередньо після фізичних вправ або після прийняття душу.
Для цієї процедури потрібні спеціальні банки зі скла, силікону або пластику, а також спеціальний апарат - вакуумний масажер. Мета процедури зводиться до того, щоб на проблемній ділянці тіла створити вакуум, який благотворно впливає на шкіру і ефективно усуває її недосконалості. Для кращого ковзання банки по тілу використовують спеціальні масажні масла: ефірне масло мандарина, лаванди, апельсина, грейпфрута, ялівцю, іланг-ілангу.
Відомо, що від роботи нашої лімфатичної системи залежить і здоров'я в цілому. І в той час, коли в молодому віці організм легко справляється з виведенням шкідливих речовин - шлаків і токсинів, то з віком високі фізичні навантаження, стреси, хвороби значно підкошують наше здоров'я і сприяє уповільненню лімфотоку. Для стимуляції лімфатичної системи застосовується спеціальна техніка - лімфодренаж. Для того, щоб з перших вуст дізнатися, що ж являє собою лімфодренажний масаж тіла відгуки щасливих відвідувачів спеціалізованих клінік і салонів допоможуть пізнати суть цієї процедури.
Існує ручний та апаратний лімфодренаж. При здійсненні процедури вручну фахівець м'якими масажними рухами готує тіло до основних маніпуляцій. Далі йдуть етапи поверхневого лимфодренажа з впливом на дрібні капіляри, більш глибокого - з впливом на великі судини. Апаратний лімфодренаж використовує кілька технік, основні з яких - міостимуляція із застосуванням електричних імпульсів, пресотерапія з використанням спеціального одягу, заповненої повітрям, і вакуумний лімфодренаж.
Якщо ви ще замислюєтеся над тим, наскільки ефективний лімфодренажний масаж тіла відгуки тих, хто випробував на собі чудодійний вплив цієї процедури, змусять Вас відкинути останні сумніви і без роздумів відправитися в СПА-салон. Варто лише подивитися, що ви отримаєте в результаті: це і усунення набряків і застійних явищ в тканинах, і виведення шкідливих речовин, і ефективна боротьба з целюлітом, та й в цілому - зміцнення імунітету і оздоровлення всього організму. Ефект від такої процедури не змусить Вас довго чекати!
англійська
лімфодренажний масаж - lymphatic drainage massage
<< Назад: Масаж - вибрані статті
Якщо Вам сподобався наш проект, Ви можете допомогти його реалізації:
Хочу дізнатися, як можна допомогти?
