Какие витамины лучше купить?

Опубликовано: 09.12.2018

видео Какие витамины лучше купить?

Как выбрать витамины. Какие поливитамины лучше купить.

Меня давно просили рассказать про то, какие витамины лучше купить , но все руки не доходили, выбор витаминного комплекса отнюдь не простое дело . В последнее время об этом опять стали часто спрашивать и я решил, что пора написать статью о том, какие витамины я считаю лучшими для покупки. С тех пор, как я начал интересоваться ЗОЖ и продлением жизни я перепробовал очень много витаминов большинство, из которых покупал в обычных аптеках, среди них были « комплевит », « дуавит », « центрум », «алфавит», « витрум » — это то, что сейчас вспомнилось. Эффект от этих витаминов был практически нулевой, возможно, ощущалась какая-то бодрость, но это было достаточно субъективно и слабо заметно (возможно, проявлялся эффект плацебо — когда бодрость появлялась под действием самовнушения), на состояние кожи, рост волос витамины не влияли совсем (волосы сильно выпадали).



Какие витамины лучше купить?

После того как я узнал об Американском интернет-магазине натуральных продуктов и препаратов IHERB , я естественно , первым же делом решил купить там именно витамины, прочитал кучу отзывов о различных витаминах в интернете и на самом сайте IHERB, сравнил составы и дозировки содержащихся в них компонентов и нашел оптимальный витаминный препарат, который стоит примерно сравнимо с « витрумом « но если сравнивать количество капсул в упаковке и дозировку содержащихся в 1 капсуле витаминов то значительно превосходит все известные мне аналоги . Это препарат TWO PER DAY от Американской некоммерческой научно-исследовательской организации Life Extension Foundation.


Сравнение аптечных и спортивных витаминов

Несколько слов об организации: Life Extension Foundation (LEF) была создана в 1980 году в штате Флорида США. Основной целью создания этой организации была поддержка научных исследований в области продления жизни (отсюда и название организации в переводе оно звучит как фонд продления жизни ), а также распространению и популяризации информации о профилактической медицине и продлении жизни, и замедлении старения. Организация издает ежемесячный журнал, с описанием научных исследований по влиянию различных препаратов на здоровье и продолжительность жизни человека. Часть прибыли от членских взносов и реализации биологических добавок идет на финансирование независимых исследований по различным аспектам продления жизни и замедления старения, например, проводятся исследования по методам лечения болезни Альцгеймера, лечению рака и другие.


Какие витамины хорошие

Вещество Содержание в порции % от дневного минимума
Витамин A (90% бета-каротин и 10% ацетат) 5000 МЕ 100%
Витамин C (кислота аскорбиновая, ниацинамид и кальция   аскорбат) 500 мг 833%
Витамин D2 (эргокальциферол) 2000 МЕ 500%
Витамин E (D-альфа токоферила сукцинат) 100 МЕ 333%
Тиамин (витамин B1) (тиамин HCl) 75 мг 5000%
Рибофлавин (витамин B2) 50 мг 2941%
Ниацин (ниацинамид и ниацинамида аскорбат) 50 мг 250%
Витамин B6 (пиридоксин HCl) 75 мг 3750%
Фолат 400 мкг 100%
Витамин B12 (цианокобаламин) 300 мкг 5000%
Биотин 300 мкг 100%
Кислота пантотеновая (D-кальция пантотенат) 100 мг 1000%
Кальций (из D-кальция   пантотената и кальция аскорбата) 12 мг 1%
Йод (из атлантической ламинарии) 150 мкг 100%
Магний (магния оксид) 100 мг 25%
Цинк (OptiZinc цинка монометионин) 30 мг 200%
Селен (L-селенометионин и натрия селенат) 200 мкг 286%
Марганец (марганца глюконат) 2 мг 100%
Хром 200 мкг 167%
Молибден 100 мкг 133%

А также в последней версии витаминов содержится знаменитый никотинамид рибозид , геропротектор и средство для улучшения регенерации ваших клеток.

По сравнению с дозировкой активных компонентов, например, в витрум содержится в несколько раз меньшая дозировка. Дозировки различных компонентов в TWO PER DAY иногда составляю более 1000% дневной нормы, но не нужно пугаться чересчур повышенных дозировок в 5000% от нормы — это витамины водорастворимого типа передозировка которыми практически невозможна, все избытки уходят с мочой. Передозировка витаминами возможна только жирорастворимыми витаминами, а их количество в препарате соответствует нормальной дневной норме.

Читай также: Витамин D — всё о нём, польза, вред, замедление старения

Мой опыт применения витаминов TWO PER DAY.

Я обычно принимаю все витамины, и другие препараты для продления жизни комплексами: например,   прием препаратов — месяц или полтора или два, отдых месяц. Продолжительность периодов отдыха и приема препаратов определяю исходя из собственных ощущений. Обычно после прекращения приема препаратов примерно через месяц может начинаться быстрая утомляемость — в это время обычно возобновляю прием .

Производитель рекомендует употреблять данные витамины по две капсулы в день, я считаю что вполне достаточно употреблять и одну капсулу в день, мой опыт вполне доказывает замечательный эффект витаминов при употреблении 1 капсулы в день.

Упаковка комплекса содержит 120 капсул, цена примерно 900 рублей, такого количества витаминов хватит минимум на полугодовой период приема препарата, в соответствии с вышеописанной системой приема .

Обычно я не пью только лишь одни витамины , либо какой-то другой препарат, а стараюсь сочетать препараты для получения комплексного эффекта , например всегда с витаминами я употребляю коэнзим Q10, их в свою очередь обязательно употребляю после еды, содержащей оливковое масло — оно позволяет лучше усвоиться, как коэнзиму Q10 так, и некоторым компонентам из витаминного комплекса TWO PER DAY .

Результаты употребления витаминов TWO PER DAY?

Первое, что замечаешь уже через 2 недели регулярного употребления витаминов, значительно снижается общая утомляемость организма и повышается энергичность.

Второе для меня очень существенное и важное : практически совсем перестали выпадать волосы : до применения витаминов на расческе оставалось огромное количество волос, а уж вовремя мытья головы волосы лезли просто пучками, сейчас эта проблема решена, в день выпадает от силы 10 20 волос как это и положено.

Субъективно кожа после применения витаминов стала выглядеть значительно лучше.

Подводя итоги хочется сказать, что альтернативы по цене/ качеству этому витаминному комплексу я не знаю, есть конечно, и более именитые производители витаминов , например Американская фирма SOLGAR, существующая с 1947 года, ее продукцию также можно купить на IHERB значительно дешевле чем в наших аптеках (хотя она там представлена), но цена на нее все равно в несколько раз выше, чем на хорошие витамины TWO PER DAY при  сравнимой эффективности .

Вывод: ознакомившись со статьей вы знаете какие витамины лучше купить на IHERB, и можете воспользоваться моим скидочным купоном ZPW 509 и купить витамины дешевле , скидка хорошая -10% на ваш первый заказ. Витамины в капсулах можно купить по ссылке:   TWO-PER-DAY.

Таблетированная форма немного дешевле, купить по этой ссылке.

Если препарата не будет в наличие — возможно производитель обновил состав, такое бывает достаточно часто, при этом старая форма снимается с производства. Если вы столкнулись с такой ситуацией,  просто введите в поле поиска на IHERB название TWO-PER-DAY и посмотрите какие препараты в наличии.

Похожие статьи :

The following two tabs change content below.

Я уже более пяти лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшения здоровья, продления молодости и достижения долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.

    

Новости

Укладка длинных волос - рассмотрим все варианты
Символом женственности и красоты являются длинные волосы. Несмотря на это, каждодневный уход и укладывание забирают много времени и сил. Однако каждая женщина, имея желание, может научиться тому, как красиво

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Стрижка лесенка на длинные волосы: техника и укладка
 Прежде чем рассмотреть, как делается стрижка «лесенка» на длинные волосы, ответим на весьма распространенный вопрос, который задают себе модницы – чем лесенка отличается от каскада? Обе эти прически

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят

rss