Логінова О.І. Матеріали для Арт-терапії (ізотерапії - робота з малюнком)

Дорогі друзі, вийшла в світ у червні 2019 в книзі Арт-терапія: Терапевтичний малюнок - автор Логінова Ольга Йосипівна
Дорогі друзі, вийшла в світ у червні 2019 в книзі "Арт-терапія: Терапевтичний малюнок" - автор Логінова Ольга Йосипівна.
https://www.b17.ru/blog/121254/


Як часто ми не можемо висловити свої емоції і почуття. Причини різні - результат один. Накопичуються образи, гнів, смуток. А далі психосоматика, коли ми хворіємо і причина того невміння виражати свої почуття і емоції. Хтось їх стримує, а хтось не може їх висловити словами. І тоді можна допомогти собі - висловлювати все, що відчуваєш за допомогою фарб, олівців, вугілля. Підійде для цього будь-які матеріали та інструменти. Головне сміливо взяти фарби і просто малювати, все що приходить в голову від самого простого до різних сюжетів. Сміливо висловлювати на папері свої емоції. Можна просто розлити фарбу на папір і поводити пальцями, кистю, не думаючи про те що подумають інші про вашому малюнку. Він просто для вас. Не сподобався - викинули. Це можуть бути кольорові плями, лінії, прості форми. Сюжети з життя. Малюнки можуть нагадувати малюнки дітей. Це абсолютно нормально. Коли малюють емоції і почуття складних малюнків як правило не буває. Це несвідомий процес.

Матеріали і інструменти для малювання

Фарби для арт-терапії

Для вираження своїх почуттів краще використовувати фарби різної структури: акварель, гуаш, акрилові фарби і навіть підійде кавова гуща з ароматом кави
Для вираження своїх почуттів краще використовувати фарби різної структури: акварель, гуаш, акрилові фарби і навіть підійде кавова гуща з ароматом кави.
гуаш

Гуаш пальчикова підходить для дітей. Фарби сенсорні пальчикові рекомендуються дітям для розвитку дотику і людям зі слабким зором, тому що вони мають шорстку структуру. Гуаш пальчикова приємна по тактильним відчуттям. Фарби сенсорні пальчикові добре змішуються один з одним і створюють нову палітру кольорів.

Акварельні фарби

Для роботи підійде набір художніх акварельних фарб з палітрою 12 і більше кольорів. Для вираження своїх емоцій. Фарби можна розмивати за допомогою води.

Акрилові фарби

Акрилові фарби продаються в тюбиках. Добре зарекомендували себе фарби фірми "Ладога", обсяг тюбика 46 мл. (Санкт-Петербург). Для початку можна купити такі фарби: зелена "ФЦ", смарагдова, блакитна "ФЦ", ультрамарин, жовта, червона краплак, чорна, білила титанові, білила цинкові, золото, срібло. Згодом ви зможете змішувати фарби, отримуючи безліч відтінків. Акрилові фарби швидко висихають, добре змішуються з водою.

Масляні фарби

Олійні фарби більше підійдуть для творчого розвитку особистості або вдома, або в спеціально обладнаних арт-студіях. Олійні фарби сохнуть дуже довго. Роботи пишуть на полотні з підрамником, або використовують полотно на картоні. При цьому використовуються розчинники, лак, спеціальне масло.
Тут ще представлений блог, де буде покроково показано, що може вийти з олійними фарбами. Возомжность, картина і не вийде. Але кожен має право на помилки. Адже на помилках ми вчимося і головне не боятися експериментувати.
https://www.b17.ru/blog/61831/

Головне процес, який приносить задоволення.

папір

Розмір паперу може бути А5 (розмір листівки), А4 (розмір стандартного аркуша), А3 - (240 на 320 мм), А2 (420 на 594 мм). Стандартна щільність паперу 200 гр. на кв. м. При роботі з акварельними фарбами краще використовувати спеціальний папір для акварелі щільністю 270-300 гр. на кв.м. фірми CANSON "VIDALON", "WATERCOLOUR" і ін. На цьому папері добре розподіляється фарба, а аркуші не загинаються після рясного змочування водою. Однак можна використовувати папір для креслення і звичайну писальний папір, якщо немає можливості купити папір для акварелі. Для більш широкого розмаху підходять рулони шпалер. Акварельний фарба надає малюнку легкість. Акварель добре використовувати для вираження різних почуттів. Для отреагирования емоцій добре підійде глянцевий папір. Як то кажуть "Все тече, все змінюється".

Форма паперу може бути прямокутної, квадратної, круглої (для малювання мандали).

кисті

Розмір кистей від одинички і вище. Для акрилових фарб краще використовувати натуральну або штучну щетину, а для акварелі - білку або колонок.

палітра

Для змішування фарб знадобиться палітра. Бажано мати палітру великих розмірів. Палітра може бути пластикова, з оргскла, дерев'яна, або одноразовий (папір).

Пастель, вугілля, фломастери і олівці

У роботі можна використовувати масляну або суху пастель з великим діапазоном кольорів. Для вираження почуттів добре підходить вугілля і сангина. Вугіллям малювати дуже легко, особливо легко відбувається розмивання. Навіть, якщо ви ніколи не малювали, можуть вийти незвичайні роботи.

При роботі з почуттями та емоціями можна застосувати фломастери і кольорові олівці. Бажано використовувати багату палітру фломастерів, що складається з 36 кольорів.

Для малюнка прекрасно підходять акварельні олівці марки KOH-I-NOOR 24 кольору і більше.

Якщо під рукою нічого немає, а йдуть дуже сильні емоції, то можна використовувати кулькову чи гелеву ручку або простий олівець.

Новости

Укладка длинных волос - рассмотрим все варианты
Символом женственности и красоты являются длинные волосы. Несмотря на это, каждодневный уход и укладывание забирают много времени и сил. Однако каждая женщина, имея желание, может научиться тому, как красиво

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Стрижка лесенка на длинные волосы: техника и укладка
 Прежде чем рассмотреть, как делается стрижка «лесенка» на длинные волосы, ответим на весьма распространенный вопрос, который задают себе модницы – чем лесенка отличается от каскада? Обе эти прически

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят