Óleo de vitaminas A e E para cabelos, métodos de uso, máscaras e benefícios

  1. Receitas Médicas De Máscara
  2. Em quais produtos essas substâncias podem ser encontradas?
  3. Dicas e truques

Para que o cabelo pareça bom, seja saudável e protegido de influências negativas externas, produtos cosméticos simples para cuidar deles não são suficientes. Para que o seu cabelo permaneça sempre em excelentes condições, é necessário usar várias substâncias - por exemplo, como as vitaminas A e E, que promovem o crescimento e fortalecimento dos cachos. Sobre eles e será discutido neste artigo.

Sobre eles e será discutido neste artigo

A vitamina A, também conhecida como acetato de retinol, torna o cabelo elástico e forte, ao mesmo tempo que regula o trabalho das glândulas sebáceas do couro cabeludo. Também melhora a imunidade da pele e promove processos regenerativos em suas células. Com a falta dessa substância nos fios do corpo, enfraquecendo-se, tornando-se frágil e rachada, eles podem começar a cair. Além disso, a deficiência de vitamina A causa frequentemente a caspa.

Além disso, a deficiência de vitamina A causa frequentemente a caspa

A saúde do cabelo depende da condição do couro cabeludo. A vitamina E (acetato de tocoferol) é responsável por melhorar a circulação sanguínea nos folículos capilares, fornecendo-lhes oxigênio e substâncias benéficas. Devido a isso, o crescimento dos filamentos é acelerado, sua fragilidade diminui, os cachos tornam-se muitas vezes mais fortes e mais espessos. Além disso, a vitamina E contribui para a rápida regeneração da pele - pequenas feridas e arranhões começam a cicatrizar mais rapidamente.

  • A ingestão de vitamina A e E

A ingestão de vitamina A e E

Estes nutrientes são encontrados em alimentos regulares. Além disso, o retinol e o tocoferol podem ser comprados na farmácia e usados ​​como uma ferramenta autônoma ou usados ​​como componentes para máscaras. Também em lojas especializadas, você pode encontrar facilmente cosméticos para cuidados com os cabelos, que contêm vitaminas A e E.

Receitas Médicas De Máscara

Receitas Médicas De Máscara

Aqui está a máscara mais simples possível que fará seus cachos sedosos e brilhantes:

Para fechaduras de comprimento médio, tome uma colher de sopa de vitaminas A e E, assim como qualquer óleo base (azeite, amêndoa, etc.). A mistura deve ser aplicada para secar, não lavada antes do cabelo. Posteriormente, a máscara é lavada com água de xampu, então você precisa aplicar um bálsamo. Se você tem uma longa cabeça de cabelo, basta aumentar a quantidade da mistura e não tenha medo de errar nas proporções - se desejar, você pode aumentar a quantidade de um ingrediente na máscara em detrimento de outro.

Outra opção para uma máscara de óleo que é bem adequada para aqueles que sofrem de cachos secos é misturada óleo de abacate (2 colheres de sopa.), Vitaminas A, E (1 colher de sopa.) E 10-15 gotas de óleo de ylang-ylang .

  • Máscara de ervas

Máscara de ervas

Esta composição é boa para fortalecer o cabelo e dar-lhe um brilho vibrante e saudável. Tome em proporções iguais urtiga, camomila e tília em uma forma seca, encha-os com água fervente por 45 minutos, deixando fermentar. A decocção resultante deve ser filtrada através de gaze e adicionar-lhe uma colher de sopa de vitaminas A e E, bem como gema de ovo crua. O resultado é bem misturado e aplicado em toda a extensão dos fios por uma hora.

Em quais produtos essas substâncias podem ser encontradas?

Em quais produtos essas substâncias podem ser encontradas

Embora as reservas de vitaminas A e E no corpo humano estejam sempre disponíveis, elas precisam ser reabastecidas regularmente para evitar um déficit que afeta os cachos. Isso pode ajudar a aumentar a dieta diária de alimentos que contêm retinol e tocoferol.

O que é vitamina A

  • gemas de ovo;
  • produtos lácteos naturais (creme, leite, etc.);
  • abóbora;
  • bagas de rowan;
  • fígado;
  • cenoura.

Um pequeno truque: retinol pode ser encontrado em todos os vegetais e frutas de cor vermelha ou laranja.

Quais os alimentos que contêm vitamina E

  • eos vegetais tais como oliva, girassol, amendoim, etc .;
  • claras de ovos;
  • fígado;
  • bagas - cereja, mirtilo, cereja doce;
  • verduras frescas - salsa, espinafre, etc .;
  • tomates;
  • Pimenta búlgara;
  • repolho (incluindo brócolis);
  • sementes de girassol;
  • pêssegos e nectarinas;
  • maçãs;
  • azeitonas.

Dicas e truques

  • As vitaminas A e E podem ser compradas em qualquer farmácia, tanto na forma líquida quanto na forma de cápsulas. O preço para eles na forma líquida é aproximadamente 150 rublos, no encapsulado eles podem custar um pouco mais. Se você planeja fazer máscaras com substâncias úteis, você precisa de retinol e tocoferol “líquidos”.
  • Se você não quiser fazer uma mistura complexa para uma máscara por algum motivo, basta derramar uma colher de sopa de vitamina A ou E na forma líquida em um bálsamo ou xampu. Você também pode adicioná-los a máscaras prontas.
  • Quanto às cápsulas, elas são usadas no interior - isso é conveniente se você não é fã de máscaras caseiras. Uma das preparações contendo retinol e tocoferol é chamada "Aevit". Tome cápsulas em uma concha de gelatina terá que estar no curso.
  • Ao esfregar misturas terapêuticas em cachos, aplique-as ao longo de todo o seu comprimento. O uso de vitaminas A e E apenas, por exemplo, nas pontas de pessoas afetadas por cabelos quebradiços, está errado. Tais áreas problemáticas já são uma zona de cabelos “mortos”, não há vasos sanguíneos, o que significa que as vitaminas não serão absorvidas e não haverá nenhum efeito sobre a saúde dos fios.

Comprar vitaminas é uma tarefa muito simples: elas podem ser encontradas em qualquer farmácia por mais de um preço razoável. Não é necessário adquirir complexos multivitamínicos complexos, você pode comprar apenas os nutrientes de que precisa. Além disso, o uso multivariado deles (máscaras, ingestão, o uso de certos produtos) torna o uso de retinol e tocoferol muito conveniente, o que significa que seu cabelo será sempre bonito e saudável com o mínimo de esforço, tempo e dinheiro.

Em quais produtos essas substâncias podem ser encontradas?

Новости

Укладка длинных волос - рассмотрим все варианты
Символом женственности и красоты являются длинные волосы. Несмотря на это, каждодневный уход и укладывание забирают много времени и сил. Однако каждая женщина, имея желание, может научиться тому, как красиво

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Стрижка лесенка на длинные волосы: техника и укладка
 Прежде чем рассмотреть, как делается стрижка «лесенка» на длинные волосы, ответим на весьма распространенный вопрос, который задают себе модницы – чем лесенка отличается от каскада? Обе эти прически

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят