Омлет гуртку без молока в мікрохвильовці - рецепт з фото

  1. Такий омлет готується в мікрохвильовій печі Омлет в гуртку Фото: joyfulhealthyeats.com Якщо ви...

Такий омлет готується в мікрохвильовій печі

Омлет в гуртку

Фото: joyfulhealthyeats.com

Якщо ви весь час спізнюєтеся і не встигаєте поснідати перед виходом, візьміть на замітку цей простий і корисний рецепт. Всього за три хвилини ви приготуєте шикарне блюдо з овочами, яйцями, сиром і зеленню.

Омлет в гуртку

Омлет в гуртку

Фото: joyfulhealthyeats.com

Складові:

  • 2 яйця
  • 1 столова ложка кубиків запеченого або смаженого червоного перцю
  • 1/4 чашки подрібненого шпинату
  • 1 столова ложка сиру фета
  • 1 чайна ложка нарізаної зеленої цибулі
  • Мелений перець за смаком

Рецепт приготування:

  1. Змастіть чашку, придатну для мікрохвильової печі, рослинним маслом. Це зручно робити за допомогою силіконової пензлика.
  2. Розбийте яйця в чашку і ретельно збовтайте вилкою.
  3. Додайте червоний перець, шпинат, раскрошенную фету, зелена цибуля і мелений перець за смаком. Акуратно перемішайте.
  4. Поставте кружку в мікрохвильову піч і готуйте на високій потужності протягом 1 хвилини і 30 секунд.
  5. Дістаньте кухоль і подавайте омлет разом з підсмаженою хлібом.

Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" писав, як приготувати французькі крепи з вишневим соусом . Ми також ділилися рецептом пишного омлету від Євгена Клопотенко.

Дивіться відео, як можна використовувати мікрохвильову піч в господарстві:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Новости

Укладка длинных волос - рассмотрим все варианты
Символом женственности и красоты являются длинные волосы. Несмотря на это, каждодневный уход и укладывание забирают много времени и сил. Однако каждая женщина, имея желание, может научиться тому, как красиво

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Стрижка лесенка на длинные волосы: техника и укладка
 Прежде чем рассмотреть, как делается стрижка «лесенка» на длинные волосы, ответим на весьма распространенный вопрос, который задают себе модницы – чем лесенка отличается от каскада? Обе эти прически

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят