Салат з креветками і авокадо: рецепт від актриси Яни Кошкіній

  1. Салат з креветками і авокадо від Яни Кошкіній
  2. Складові:
  3. приготування:

Зоряна артистка і соведущая програми «Королі фанери» на Першому каналі поділилася з 7days.ru рецептом улюбленого салату. Зоряна артистка і соведущая програми «Королі фанери» на Першому каналі поділилася з 7days Яна Кошкіна

актриса Яна Кошкіна зізналася «7Д», що вона харчується не дуже правильно. «Покладено шість разів на день по чуть-чуть. А я можу сьогодні нічого не їсти, а завтра піти в ресторан і замовити велику порцію десерту, - розповіла зірка. - Але вставати на ваги, щоб перевіряти свою вагу, мені не потрібно. Я настільки вивчила свою фігуру, що і так все бачу в дзеркалі. І якщо поправилась на 500 грамів, то знаю, де вони відкладуть ... »

У «чорному списку» продуктів у Яни знаходяться ковбаса, сосиски, картопля, торти і булочки. «Фрукти і овочі просто не люблю. Найчастіше в моєму меню курка, можу дозволити собі пасту. Рибу не їм: не подобається смак, - каже артистка. - А ось креветки - найулюбленіша страва. Вони завжди лежать у мене в морозилці. Варю їх і їм без солі. У нас в родині взагалі така традиція - все готувати без солі, але сільничка завжди на столі ».

За словами Кошкіній, вона не раз пробувала сидіти на дієтах, але вони їй не допомагають. «У заборонах криється щось від покарання, - пояснила актриса. - І тоді гарного настрою не чекай - стаєш агресивною, злою. Та й вага в підсумку після дієти повертається ... Мені простіше давати собі установку на певний спосіб життя заради здоров'я й гарної фігури. Ти просто не їж солодке, смажене і солоне. І іноді дозволяєш собі з'їсти трохи того, що раптово захотілося ... »

Салат з креветками і авокадо від Яни Кошкіній

Салат з креветками і авокадо від Яни Кошкіній

Складові:

креветки
400 г Помідори 4 шт. Авокадо 2 шт. Салат зелений 1 пучок

приготування:

«Візьміть пучок салату, сполосніть і наріжте в салатник. Чотири помідора і два очищених авокадо наріжте часточками. Додайте в салат очищені відварні креветки (400 г), всі інгредієнти перемішайте і посоліть за смаком ».

Смачного!

Новости

Укладка длинных волос - рассмотрим все варианты
Символом женственности и красоты являются длинные волосы. Несмотря на это, каждодневный уход и укладывание забирают много времени и сил. Однако каждая женщина, имея желание, может научиться тому, как красиво

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Стрижка лесенка на длинные волосы: техника и укладка
 Прежде чем рассмотреть, как делается стрижка «лесенка» на длинные волосы, ответим на весьма распространенный вопрос, который задают себе модницы – чем лесенка отличается от каскада? Обе эти прически

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят