10 продуктів, які забарвлюють зуби

У списку продуктів, від яких жовтіють зуби, - кольорові і кислі фрукти і овочі У списку продуктів, від яких жовтіють зуби, - кольорові і кислі фрукти і овочі   «Відбілюючі пасти не завжди допоможуть зберегти білосніжну усмішку, якщо ви любитель« різнокольорових »продуктів, - каже лікар-дієтолог Людмила Денисенко

«Відбілюючі пасти не завжди допоможуть зберегти білосніжну усмішку, якщо ви любитель« різнокольорових »продуктів, - каже лікар-дієтолог Людмила Денисенко. - Як відомо, чисто не там, де прибирають, а там, де не смітять. Зубна емаль пориста, тому на ній дуже легко утворюються плями від їжі і напоїв. Тому емаль і набуває жовтого або коричневого відтінку ».

Але звертати увагу потрібно не тільки на колір продуктів, але і на рівень кислотності їжі. Кислоти, що містяться в стравах і напоях, навіть якщо в них немає пігментних барвників, розм'якшують тканину зубів і роблять їх більш сприйнятливими до пігментації. Причому, «фарбувати» наші зуби можуть абсолютно натуральні фрукти і овочі. Адже їх пігментовані молекули - хромогени - легко осідають на зубній емалі.

Ще одні барвники - це фенольні сполуки рослинного походження - таніни. Вони є в деяких продуктах - чай, кава, плоди гранатів, цитрусових і деяких інших. Вони не тільки самі утворюють осад на поверхні зубів, але і збільшують здатність хромогенів осідати на емалі.

Отже, ось список головних зубних «малярів»:

Чай та кава

У них і колір інтенсивний, і кислотність у кави присутня, і таніни в чаї. Допомогти зубах може лимон, який злегка знебарвлює чай або молоко, доданий в каві. Ще можна перейти на білий або зелений чай. Але найпростіше - полоскати рот водою після чаювання або чашечки кави.

Червоне вино

Теж рекордсмен завдяки насиченому кольору та змісту танінів.

Фруктово-ягідні соки

Особливо темні ягідні морси, нектар з червоного винограду. Причому, як правило, свіжі фрукти і ягоди такими властивостями не володіють. А все тому, що їмо ми їх набагато повільніше, ніж випиваємо стакан соку. Коли ми жуємо ягоди, виділяється багато слини, яка і допомагає «змивати» фарбувальні речовини.

Бальзамічний оцет і соєвий соус

Вони часто залишають неприємні плями на зубах за рахунок кислотності і кольору. Так що якщо бережете білизну зубів, вибирайте світліші варіанти: рисовий, лимонний або виноградний оцет.

Томатний сік, кетчупи та аджики

Тут теж і кислотність, і яскравий колір.

Буряк і морква

Саме вони містять велику кількість хромогенів, що володіють забарвлює дією. Причому в буряках вони містяться в набагато більшій концентрації.

Різнобарвні льодяникові, желейні цукерки, фруктово-ягідні сорбети

Як правило, всі вони містять барвники або пігменти, які залишаються на зубах і проникають в пори емалі. Намагайтеся вибирати лимонні жувальні гумки і сорбети, мармелад, щоб зберегти сліпучу посмішку.

Каррі, куркума

Ці натуральні жовті спеції легко можуть надати вашим зубам ніжний жовтуватий або навіть червонуватий відтінок - залежно від концентрації. Тому не забувайте випити зеленого чаю з лимоном після такої різнобарвної їжі. Або прополощіть рот звичайною водою.

Газовані та енергетичні напої

Через підвищену кислотність (майже у всіх міститься агресивна ортофосфорна кислота) часте вживання цих напоїв призводить до руйнування емалі. Вона знебарвлюється, а барвники з напоїв ту ж цим користуються і проникають в мікротріщини.

Мікстури, таблетки

Звичайно, в повному розумінні слова ми їх не їмо, але іноді вимушено п'ємо. Найбільш агресивними щодо зубної емалі вважаються препарати заліза, які можуть пофарбувати зуби в сірий колір. І, як не дивно, вітамінно-мінеральні комплекси, особливо кольорові.

Щоб ваші зуби не перетворилися в веселку, досить після їжі полоскати рот водою і продовжувати насолоджуватися улюбленими продуктами, повідомляє з посиланням на kp.ru.

Раніше розповів, що малина і апельсини шкідливі для зубів.

Новости

Укладка длинных волос - рассмотрим все варианты
Символом женственности и красоты являются длинные волосы. Несмотря на это, каждодневный уход и укладывание забирают много времени и сил. Однако каждая женщина, имея желание, может научиться тому, как красиво

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Стрижка лесенка на длинные волосы: техника и укладка
 Прежде чем рассмотреть, как делается стрижка «лесенка» на длинные волосы, ответим на весьма распространенный вопрос, который задают себе модницы – чем лесенка отличается от каскада? Обе эти прически

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят