Перш ніж вести розмову про збереження засмаги, потрібно кілька слів сказати про його позитивні і негативні сторони. Ультрафіолетова частина спектра сонячного променя, яка забезпечує гарний колір засмаги, двояко діє на організм людини. Одна частина променів сприяє виробленню вітаміну D з ергостерину шкіри; збільшує поглинання тканинами кисню і виділення вуглекислоти; покращує кровотворення; змінює иммунобиологическую активність організму; вбиває бактерії. Інша частина викликає незворотні процеси в епідермісі шкіри (аж до меланоми), а також опік рогівки очей. Тому при тривалому сонячному опроміненні потрібно користуватися сонцезахисними окулярами і закривати незахищені ділянки шкіри. Світловолосим і белокожім, тим, у кого є рідні плями більше 1 см, засмагати протипоказано. Сонячні промені рекомендується отримувати порційно і поступово. Невеликими дозами. Це охоронить від опіків, і засмага буде рівним. Варто попередити: дівчатам, які мають дуже білу шкіру, ніколи не судилося стати шоколадними. Тому що у білошкірих людей кількість меланіну обмежена. Його витратив рівно стільки, наскільки буде виглядати набутий після засмаги колір. Не варто бажати неможливого. Але зіграти просто необхідно, якщо для цього є можливість. Необхідно радіти блакитному небу, яскравого сонця, прохолодній воді, зеленому лузі. І зберегти цю радість протягом всієї зими до наступного літа.
Про те, як зберегти засмагу, потрібно подумати ще до того, як ви вирішили засмагнути. Хороший загар повинен лягати на підготовлену шкіру. І про це, звичайно, потрібно подбати заздалегідь. Щоб добре підготувати шкіру до засмаги, грамотно доглядати за нею після засмаги, потрібно виконувати кілька правил.
- Правильно організувати своє харчування. Живильні речовини надходять в епідерміс не тільки з кремом або масками, але і по кровоносних судинах. Ретинол (вітамін А) вважається вітаміном краси шкіри. Він додає блиск шкірі і волоссю. Його провітамін, - бета-каротин, міститься в овочах і фруктах всіх помаранчевих відтінків. Бета-каротин переходить в ретинол тільки в присутності жирів, тому що є жиророзчинних. Морква, гарбуз, помаранчеві томати, папайю потрібно вживати в маслі або сметані. Жирні сорти риби багаті амінокислотами, здатними довго зберігати темний пігмент шкіри. Чим більше ви будете вживати вітамінів, тим здоровіше і красивіше буде виглядати ваша шкіра. Тим краще епідерміс шкіри буде працювати з ультрафіолетовими променями. І гарніше стане колір вашого засмаги.
- Перед тим, як прийняти сонячні ванни, обов'язково потрібно зробити пілінг. Ніяких відмерлих частинок на шкірі бути не повинно. Згодом вони все одно отшелушатся, і засмага буде виглядати не рівно.
- Міцний і рівний загар лягає тільки на зволожену шкіру. Потрібно взяти за правило в період відпочинку користуватися двома зволожуючими засобами для засмаги і після засмаги. І робити це кожен день. Перший - після ранкового душу, другий - після вечірнього. Замість душа ввечері можна прийняти ванну з додаванням запашного масла. Якщо ви відпочиваєте не на морі, добре ввечері влаштовувати ванну з морською сіллю.
- Розмови про те, що засмага, отримана біля річки, зберігається довше морського, - це міф. І у моря, і біля річки краще зіграти в тіні. Такий загар лягатиме повільніше і рівніше, проникати в більш глибокі шари шкірного покриву. І ви не зможете обгоріти. Шкіра не буде лущитися. Вона добре збереже свою структуру. Тіньовий засмага не дає розширюватися маленьким судини на обличчі. Судинна сіточка краси не додасть.
- Після того як ви позасмагали, отриманий загар необхідно закріпити. Для цього потрібно протерти шкіру свіжовичавленим морквяним соком або зеленим чаєм. Шар соку необхідно розподіляти рівно, по всіх ділянках шкіри. В іншому випадку рівномірність засмаги гарантована не буде. Можна протирати шкіру кубиками льоду, виготовленого з завареного кави або міцного чаю. Така процедура зіграє роль зволожувача і збереже колір. Найкраще робити це вранці, замінюючи умивання. У період після засмаги приймати ванну і користуватися лосьйоном для душа потрібно тільки з вмістом масел. Не користуватися пілінгом, не застосовувати відбілюючих масок і кремів. Якнайбільше зволожувати шкіру, так як на сонці вона втратила багато вологи. При дотриманні цих правил ви зможете зберегти свій загар не тільки до глибокої осені, а й до весни.
Автор: Катерина Надобенко
30 вересня 2015
COSMOHIT.UA © Всі права захищені.
Копіювання і використання текстових матеріалів заборонено і переслідується по закону.
Ми відстежуємо незаконне використання матеріалів нашого сайту.
