У ліжку ми проводимо багато часу, тому варто подбати про максимально комфортне перебування в ній. А це неможливо без чистої постільної білизни, тому потрібно знати, як часто його треба міняти. Звичайно, в прямому сенсі слова забруднити постіль проблематично, але це не означає, що вона не потребує пранні.
Як часто потрібно міняти постільну білизну вдома?
Періодичність зміни постільних речей залежить від безлічі різних факторів. Це і пору року, і матеріал, і індивідуальні особливості організму, які впливають на швидкість забруднення речей. Тому дати точну відповідь на питання, як часто треба міняти постільну білизну будинку, складно, так як потрібно орієнтуватися на власні відчуття. Правда, деякі норми все-таки є, вони і стануть підказкою.
Так, ідеальним варіантом вважається заміна постелі щотижня, раз на два тижні - теж допустимий варіант, а ось перестилати ліжко щомісяця - небажано. Також варто враховувати, що не завжди є потреба змінювати весь комплект, так як швидко брудняться тільки наволочки і простирадла, тому підодіяльники можна прати рідше. Якщо ви приймаєте душ вранці, а не ввечері, то постільна білизна буде швидше втрачати свою свіжість, тому міняти його потрібно частіше. Ну і звичайно, якщо якась деталь комплекту забруднилася, її варто змінити відразу, не чекаючи звичайного терміну прання.
Навіщо так часто міняти постільну білизну? Може здатися, що перестилати ліжко раз в місяць - марна трата часу, адже ми лягаємо спати чисті, так що особливої бруду в ній накопичитися не повинно навіть через місяць використання. Але це не так, навіть якщо ви будете використовувати натуральні матеріали, спати в прохолодній кімнаті і проводити в ліжку мінімум часу, то сподіватися на чистоту білизни все одно не варто. 
Справа в тому, що уві сні наше тіло не перестає функціонувати: клітини оновлюються, виділяється піт і шкірне сало, виділяються інші тілесні рідини. До того ж деякі мають звичку зручно влаштовуватися в ліжку з чимось їстівним. В результаті все це залишається на нашій постелі і стає відмінною їжею для пилових кліщів, які і становлять головну небезпеку для нашого здоров'я . Під час сну ці організми потрапляють в дихальну систему людини, знижуючи його імунітет, а в деяких випадках і викликаючи алергію. Тому нехтувати заміною постільної білизни не варто, до того ж на чистих простирадлах і спати приємніше.
Як часто потрібно міняти постільну білизну вдома?
Навіщо так часто міняти постільну білизну?
