Як позбутися від сивини

1. Чому волосся сивіє
2. Сивина волосся: як позбутися
3. Фарбування волосся: стовідсотковий удар по сивині
4. Що з'їсти від сивого волосся
5. Йога: корисна до кінчиків волосся

Ексцентричний Енді Уорхол навмисно фарбують волосся в сивий колір, щоб оточуючі дивувалися, як молодо він виглядає. Але з іконою поп-арту щодо сивини солідарні небагато людей: більшість людей вважають за краще мати шевелюру насиченого кольору. На щастя для них, існує безліч способів, як позбутися від сивого волосся.

Чому волосся сивіє

Приблизно з 35-40 років в організмі людини починає вироблятися менше пігменту, фарбувального волосся. Як результат - шевелюра втрачає насиченість кольору і поступово сивіє. Втім, віковий рубіж тут досить умовний і, скоріше, залежить від генетики: якщо жінка почала сивіти з 25 років, то її дочка має всі шанси знайти у себе першу білу волосинку в молодому віці. Крім спадковості і вікових змін, на появу сивини впливають такі чинники:

• стреси і сильні переживання. Часто обезбарвлений пасмо з'являється після смерті близької людини;
• неправильне харчування. Захоплення різними дієтами загрожує недоотриманням необхідних організму вітамінів і мінералів;
• вагітність. Жінка, яка перебуває в положенні, стикається з гормональним вибухом, який, серед усього іншого, призводить і до сивині;
• перебування на сонці. Прогулянки по жарі без головного убору призводять до пересушування волосся, в результаті чого вони втрачають меланін, а потім і колір;
• шкідливі звички. Люди, що зберігають вірність сигареті чи алкоголю, прирікають фолікули волосся на прискорене старіння, що в комплекті з поганою екологією призводить до передчасної сивині;
• серцево-судинні захворювання. У такому випадку від порушення циркуляції крові страждає весь організм, в тому числі і волосся.

Посивілі волосся у маленьких дітей можуть говорити про наявність генетичного захворювання. Як правило, на патологію одночасно вказують і інші симптоми на зразок деформації скелета або помітних плям на шкірі. Сивина у новонароджених найчастіше пов'язана з тим, що жінка на пізніх термінах вагітності приймала левоміцетин.

Сивина волосся: як позбутися

Народні засоби: корисно і ефективно

Регулярне застосування натуральних масок здатне поліпшити стан волосся і призупинити з'являється сивину. Для цього необхідно:

• 2 ст.л. подрібненого кореня лопуха залити 400 мл гарячої води і кип'ятити близько 15 хв. У відвар, що вийшов додати 2 ч. Л. кропового насіння. Через 3 години процідити. Кожен день втирати відвар в коріння волосся вранці і перед сном протягом 2 місяців;
• приготувати сік з вишні. Нанести його на голову за 1 годину до миття волосся;
• помістити 6 шт. червоного перцю в непрозору ємність, залити 0,5 л води і поставити на 3 доби в затемнене місце. Протягом 14 днів змащувати отриманим засобом коріння волосся;
• змішати 1 ч. л. бджолиного пилку з 4 ст. л. масла жожоба. Нанести суміш на злегка вологе волосся, через 5-7 хв. змити, а волосся вимити шампунем. Повторювати процедуру через день протягом двох тижнів;
• видавити трохи цибулевого або часникового соку. Дати йому постояти хвилин 15, потім втерти в шкіру голови. Нанести на волосся яєчний жовток. Маску слід витримати 40-60 хв., Після змити. Для миття краще використовувати шампунь з сильним запахом, інакше від волосся буде виходити аромат цибулі або часнику;
• 5 ст. л. кропиви залити 0,5 л води. Додати стакан яблучного оцту. Отриману суміш кип'ятити 15-20 хв., Потім процідити і долити склянку охолодженої кип'яченої води. Щовечора протягом 21 дня слід втирати відвар в коріння волосся. При ранній сивині результат буде помітний приблизно через 7 днів;
• рясно змастити волосся касторовою олією, потім надіти пакет і обернути голову рушником. Через годину вимити волосся.

Народні засоби відмінно зміцнюють волосся і покращують їх зовнішній вигляд, але іноді сивина виявляється їм не «по зубах». Втім, у всіх по-різному, і від випробування на собі натуральних речовин шкоди не буде точно. Буває, що з десятка перепробуваних масок конкретній людині підходить тільки одна, але саме вона є відмінним «борцем» з сивиною.

Фарбування волосся: стовідсотковий удар по сивині

Якщо часу на експерименти з різними домашніми рецептами немає, то слід просто пофарбувати волосся або затонувати їх. Бажано звертатися до перукаря, оскільки самостійно не завжди вдається повністю зафарбувати побілілі коріння. Втім, після кількох тренувань справа піде краще.

Фарбу необхідно вибирати на 2 тони темніше, ніж бажаний колір. Вважається, що каштанові відтінки найкраще справляються з сивиною, створюючи враження природного кольору волосся. Другий варіант - скористатися світлою фарбою: підійдуть відтінки «попелястий блонд» або «срібні перли». Особливо зручні такі кольори для людей, у яких волосся і так світлі.

Перш ніж приступати до фарбування слід перевірити, чи не викличе засіб алергічної реакції. Виробники рекомендують наносити фарбу на зап'ясті: якщо протягом 20 хв. почервоніння або свербежу не спостерігається, то можна приступати до фарбування волосся. Хороша фарба витримує не менше 15 разів миття голови, зберігаючи при цьому насичений красивий колір.

Серйозні конкуренти хімічної фарби - хна і басма. Змішуючи їх в різних пропорціях, можна домогтися різних відтінків: від рудо-червоного до глибокого чорного. Але натуральні барвники підходять не всім: у деяких сивина зафарбовується в дуже гарні кольори, у інших - залишається яскраво вираженою.

Що з'їсти від сивого волосся

Правильне харчування може як відстрочити поява сивини, так і зменшити її кількість. Щоб позбутися від срібла на волоссі, слід включити в своє меню продукти:

1) містять білок:

• проросла пшениця;
• крупи;
• продукти з сої;
• м'ясо.

2) містять залізо:

• шпинат;
• яєчний жовток;
• морепродукти;
• мигдаль і кешью;
• гриби.

3) містять вітаміни А і В:

• морква;
• банани;
• помідори;
• перець;
• печінку;
• йогурт.

Особливу популярність в якості «їжі від сивини» завоювали: каша з пророщеної пшениці і спеція каррі. Що випробували на собі дію цих продуктів, стверджують, що при щоденному вживанні їх в їжу сивина зникає.

Йога: корисна до кінчиків волосся

Про позитивний вплив заняття йогою на загальне самопочуття відомо кожному. Але не всі чули про те, що деякі пози можуть уповільнити старіння, а заодно і позбавити від залисин і сивини. Йдеться про перевернуті, або королівських Ассане, при яких п'яти знаходяться вище сідниць, а останні - вище голови.

Найпростіший приклад - шкільна «берізка». З неї-то, мабуть, і слід починати. Складніша поза - стійка на голові. Перебуваючи в перевернутому положенні, організм відчуває прилив крові до голови, завдяки чому цибулини волосся отримують додаткове харчування.

Перевернуті АССА бажано виконувати під контролем інструктора з йоги. Також вони не рекомендуються при місячних, хворобах нирок, хребта і шиї. Замінити ці пози можна масажем голови.

І хоча вчені ще не придумали, як позбутися від сивини назавжди, процес природного знебарвлення волосся можна призупинити. Головне правило при цьому: розмірений спосіб життя без зайвих хвилювань. А якщо сюди вдасться включити ще й правильне харчування разом із заняттями спортом, то про проблему посивілих волосся можна буде і не замислюватися.