Вітаю Вас, дорогі читачки!
У нашому шаленому темпі життя необхідно встигати робити якщо не все, то багато що - і звідки брати зайвий час, щоб як слід доглядати за своєю зовнішністю?
Пружна шкіра обличчя в домашніх умовах - це цілком під силу кожній жінці, а ще це дуже зручно і практично, вигідно з матеріальної точки зору.
Давайте обговоримо в цій статті, які саме процедури: рецепти масок, ефірні масла, гімнастика і масаж для особи будуть ефективні і оптимальні для підтримки свіжості і жіночої краси.
Маленькі флакончики з ароматним диво-речовиною нині можна купити скрізь - вони продаються і в аптеках, і в більшості косметичних супермаркетів. Ефірне масло багате концентрованими поживними речовинами і вітамінами, які добре сприймаються шкірою людини. Основу такого продукту можна додати в рецепти домашніх масок для збереження пружності шкіри обличчя . Ефірними маслами можна доповнити улюблений крем або використовувати для масажу.
Дуже гарні для шкіри обличчя всі ефірні масла цитрусових: лимонне, апельсинове, грейпфрутовий. Вони відновлюють водний баланс в клітинах шкіри, зволожують і живлять, розгладжують зморшки і роблять шкіру більш молодою та свіжою. Також для догляду за обличчям підійде масло розмарину: воно підсилює обмінні процеси в тканинах, стимулює вироблення колагену і еластину, збільшує приплив крові до верхніх шарів шкіри, забезпечуючи ефект ліфтингу.
Але з ефірними маслами варто бути обережною. Деякі з них можуть викликати алергічну реакцію, до того ж, наносити їх на шкіру в чистому вигляді не можна - можна викликати опік шкіри. Тому традиційно ці корисні для краси баночки використовують в якості додаткового інгредієнта. 
Багато жінок погодяться з тим, що недолік фізичної активності і шкідливі звички швидко відбиваються на зовнішньому вигляді - шкіра втрачає тонус, швидко з'являються нові зморшки, колір обличчя не радує. Для того, щоб поліпшити контури овалу і підвищити пружність шкіри, можна регулярно виконувати нехитрі вправи.
Техніка виконання ↑
Очистіть шкіру від косметики, вмиваючись теплою водою. Встаньте прямо перед дзеркалом і розслабте м'язи обличчя.
- Піднесіть вказівні пальці обох рук до області під нижньою губою, помістивши їх нижче куточків. Легко натисніть, як би фіксуючи шкіру під пальцями. Не відриваючи рук, підніміть куточки губ і нижню губу вгору і в бік, рухаючись в різні боки, у напрямку до мочок вух. У кінцевій точці знову притисніть підняту шкіру на кілька секунд. Відпустіть і повторіть вправу 10 разів.
- Після цього опустіть вказівні пальці в область скул, під нижньою повікою, у зовнішніх куточків очей. Трохи притисніть подушечками пальців цю область і підтягніть легко вгору і трохи в сторону. Натисніть пальцями, щоб закріпити шкіру в цьому положенні і почекайте 5-6 секунд. Відпустіть пальці і повторіть вправу 10 разів.
- З боків чола помістіть вказівні пальці по вже описаною схемою. Але на цей раз шкіру ми не піднімаємо вгору, а злегка як би розтягуємо в сторони, також фіксуючи пальцями на 5-6 секунд і відпускаючи. Повторюємо 10 раз.
- Наносимо на повіки живильний крем або відповідне масло. Трохи вбиваємо його, а після робимо зі своїх пальців фіксатор, розсуваючи вказівний і середній палець, а решта прибираємо вниз. Розміщуємо середній палець під внутрішнім краєм ока, а вказівний - під зовнішнім. Тут знаходиться круговий м'яз, яку ми фіксуємо подушечками пальців. Чи не рухаючи головою і шиєю, не забираючи пальців від потрібних зон, виконуємо кругові рухи очей, а потім дивимося по черзі вгору і вниз.
- Після завершення вправи обережно пальцями, не розтираючи і не розтягуючи шкіру, проходимо навколо кожного ока по колу, від внутрішнього куточка ока по верхньому століттю до зовнішнього, а звідти - по нижньому століттю знову до внутрішнього куточка.
Вже давно на ринку можна зустріти спеціальні таблетки і напої з колагеном, які покликані лікувати різні захворювання шкіри і підтримувати її в хорошому стані.
Відмінно зарекомендував себе препарат «Тиквеол» в боротьбі з раннім старінням і в'яненням шкіри. Олія насіння гарбуза - це натуральний потужний антиоксидант, який сприяє підвищенню регенерації організму на клітинному рівні, підвищує пружність шкіри і покращує її тургор. Може застосовується як всередину, так і для косметичних процедур
Капсули масла насіння гарбуза ↑
Увага! Якщо це ваш перший замовлення, то використовуйте промо-код WWW114, щоб отримати 5% знижку на покупку. Він вводиться при оформленні замовлення.
Оптимальним рішенням буде купити хороший мінеральний комплекс для жінок - частіше за все в їх склад входять вітаміни групи В, які відповідають не тільки за красу і пружність шкіри, а й за здоров'я нігтів і волосся. На відміну від таблеток сумнівного походження, такі вітамінні пігулки не викличуть у вас ніяких негативних проявів, зате відмінно позначаться на стані шкіри обличчя. Як відомо, саме нестача вітамінів групи В часто стає винуватцем передчасного старіння шкіри, тьмяного кольору обличчя і лущення.
Також не зайвим буде включити в свій раціон продукти, корисні для жіночої краси. Як ми всі добре знаємо, їжа - далеко не останній фактор, який позначається на красі шкіри обличчя. А тому поряд з косметичними домашніми процедурами не зайвим буде переглянути свій раціон.
Морська риба, свіжі овочі по сезону, кисла зелень, крупи і злаки, мед і молоко - все це повинно входити в щоденне меню сучасної жінки, яка піклується про свою зовнішність і бажає продовжити молодість як можна довше.
Однак важливо пам'ятати, що будь-який аптечне засіб має ряд протипоказань і побічних ефектів, тому краще не випробовувати долю і не вживати без консультації лікаря подібні препарати.
Масаж не дарма вважають найефективнішим прийомом, здатним повернути особі чіткі контури і свіжий вигляд. Якщо в капілярах верхніх шарів шкіри порушені обмінні процеси і дерма відчуває дефіцит кисню, то шкіра буде втрачати пружність ще до тридцяти років. В цьому випадку масаж покликаний не тільки зупинити ці негативні прояви, а й позбавити від них.
Крім дренажної і кровоусілівающей функції, масаж відмінно піднімає шкіру і повертає їй колишній вигляд. Після регулярних сеансів цілком можна розраховувати на очевидний ліфтинг ефект, а якщо не полінуватися і використовувати для процедур суміш з базового і ефірних масел, то помітний результат з'явиться вже після третього сеансу.
У домашніх умовах масаж робиться на очищеної шкірі обличчя. Рухаючись по масажних лініях, руки активують обмінні процеси в шкірі і роботу лімфатичної системи, викликаючи приплив крові і кисню до верхніх шарів епідермісу. Також нерідко для домашнього самомасажу використовуються вакуумні банки - принцип роботи з ними такий же, тільки ефект виходить більш вираженим. Відгуки багатьох жінок свідчать, що такий захід непогано допомагає боротися з в'ялістю і тьмяним кольором обличчя, а також покращує контури овалу.
Нанесіть трохи олії на шкіру і розподіліть його по всьому обличчю. Рухаючись від центру підборіддя в різні боки і трохи вгору, ви покращуєте овал нижньої частини обличчя і препятствуете утворення бриль.
Лінія від куточків губ вгору і вбік до мочок вух розгладжує носогубні складки і не дає контуру губ опуститися вниз і стати змазаним. Масажна лінія на лобі не тільки розпрямляє зморшки, але і піднімає брови вгору, роблячи погляд відкритим і більш юним.
Як бачите, існує багато ефективних способів для збереження пружності шкіри обличчя. І в домашніх умовах можна практикувати і домашні маски, і самомасаж, а також не забувати про просту гімнастики для особи.
З любов'ю і турботою, Равіла.
Схожі записи
У нашому шаленому темпі життя необхідно встигати робити якщо не все, то багато що - і звідки брати зайвий час, щоб як слід доглядати за своєю зовнішністю?