Як мамі в декреті встигати працювати і ростити дітей

Більшість з нас має схожі стартові умови. Але як ми ними розпорядимося - залежить тільки від нас. Працюючі мами в декреті - один з кращих прикладів того, як потрібно жити на повну котушку.

Нижче абсолютно несхожі один на одного історії. І саме тому вони дають практичні і корисні поради, які підходять різним мамам, які виховують маленьких дітей, розвивають себе як творчу особистість і при цьому на рівних з чоловіками поповнюють сімейний бюджет. До речі, кожна з дівчат була здивована запрошенням стати героїнею матеріалу, прикладом мами, яка все встигає: «Я ?! Все встигаю ?! ». Так, вони дійсно встигають багато.

Анна Валеня, мама трьох дітей - Яруся - 9 років, Саша - 4,5 року, Ярослав - 2 роки,
перекладач міжнародної кореспонденції:

- У студентські роки я працювала коректором-редактором у видавництві на віддаленій основі. На четвертому курсі з'явилася перша і остання запис в трудовій книжці - після чотирьох місяців офісної роботи я пішла в декрет, який плавно перетік в другій і третій. Додатково з'явилися домашні клопоти і саду-городу - я навіть не замислювалася про стаціонарній роботі. Вже тоді мені хотілося жити так, як хочемо я і мій чоловік, а не так, як нав'язують інші «робота-дім-садок для дітей-тільки домашні справи». Фріланс - це життя, яку ти сам собі створюєш.

Робота в декреті. Мій фріланс - це рерайтинг, копірайтинг, переклади. Останнє з часом стало основним. В даний момент я працюю в міжнародній поштовій службі, роблю переклади кореспонденції. Перекладаю на один з трьох мов - російська, італійська та англійська. Дану вакансію я знайшла, коли старшій доньці було 1,5 року - я відчувала свою неповноцінність, нічого не роблячи крім догляду за дитиною. Працюю з 8.00 до 16.00, з понеділка по суботу. Можу працювати понаднормово, якщо координатор просить когось підмінити.

Коли я тільки починала, в компанії ще не було графіка і обмежень за часом на кожен переклад. Зараз вже є з'явилася система, зміни та вимоги до текстів. Кожне нове лист для обробки з'являється на екрані у вигляді спливаючого вікна зі звуковим сигналом. Якщо я хочу і можу перевести його зараз, я відкриваю повідомлення. Якщо немає, то закриваю вікно, і переклад забирає хтось інший (в компанії багато віддалених перекладачів на різні мови).

Ми порахували, скільки потрібно перевести знаків в день, щоб отримувати необхідну суму. Але невизначеність є завжди - в один день можна зробити три перекладу і виконати денну норму. А в інший день зробити 20 перекладів, але вони будуть копійчані. Однак якщо не закривати норму кожен день, страждає сімейний бюджет.

Продуктивність. Я ніколи не втискувати дітей в графік, вони росли поруч з нами з чоловіком, на дивані, біля робочих ноутбуків. Часто я перекладала «однією рукою» - тримаючи новонародженого малюка на руках.

Жорсткий графік з'явився до народження другої дитини. Тоді я ще займалася написанням статей, і моя денна норма становила 30 текстів в день. Тоді ми навчилися вибудовувати пріоритети, жертвувати годинами сну, домашніми справами, розвагами.

Сьогодні встигати працювати і приділяти увагу дітям мені допомагає тільки список в щоденнику з переліком справ, причому без прив'язки до часу. Адже все залежить від потоку переказів і дітей. Єдині орієнтири - це час, який я повинна бути біля комп'ютера по роботі, і регулярні події типу підйому, сніданку, прогулянки та ін. Все інше треба вписувати між цими подіями, що я і роблю. Найкраще, звичайно, працюється в обідній час, коли кожен займає себе сам в тиху годину, і після того, як всі лягають спати ввечері. Коли ніхто не «мамкает», зростають і швидкість перекладу, і набору, краще концентрація.

Читайте ще: 10 порад, як працювати продуктивно будинку

Діти. З дітьми потрібні компроміси, часто доводиться просити їх почекати, кожен раз все пояснювати. Пояснювати потрібно багато разів. Згодом до дітей приходить розуміння, навіщо мама працює. Своїм діткам я пояснюю все на пальцях: «Саша, ти любиш цукерки? - Так! - Ми платимо гроші за цукерки / печеньки? - Так! - Мама заробляє гроші, розумієш? - Так! - Потім я з тобою пограю, домовилися? - Так! ». При цьому дуже важливо потім виконувати свої обіцянки. Виконуйте свої обіцянки при першій же можливості. Відкладати - можна, забути - ні.

До речі, у наших дітей свої пріоритети - вони дуже хочуть більшу ферму з тваринами, тому вони розуміють, що батьків треба залишити в спокої на час. І, звичайно, у мене є купа способів, як відіслати дитини ( «піди подивися, де тато / сестричка?», «Принеси-ка свої машинки!»), Щоб отримати зайвих 5, 10, 20 хвилин. Також потрібно привчати дітей до домашніх справ. Вони готові допомагати, але їм потрібно дати зрозумілу мету. Допомога дітей звільняє мені годину або два.

Висновки. Маючи трьох дітей і 7 років роботи на фрілансі, я прийшла до таких висновків, як можна все організувати, щоб не бути в болісному виборі - або діти, або робота:

1. Робота - повинна бути. Я мріяла про сім'ю, але без роботи я б давно злетіла з котушок. Це вікно в інший світ, можливість відволіктися від будинку, дізнатися, які фільми і новини ми з чоловіком пропустили (в листуванні дуже часто спливають такі деталі). Є люди, які діляться в листуванні життєвою філософією. При цьому розумову роботу краще не змішувати з дитячим часом. Інакше вона буде неякісною і не в радість.

2. відпочила мама - добре мамі, татові, і дітям. Для мене відпочинок - це зміна діяльності, робота на городі, катання на велосипедах, навіть якщо у мене ззаду в кріслі дитина. Велосипед - це як віддушина. Рукоділля - ще одна віддушина. Крім того, можна залучити чоловіка, дітей. Це і навчання новому, і пальчикові заняття, розробка моторики, яка потрібні не тільки дітям, а й дорослим. Плюс - це радість від реалізації ідей, творчість.

Також треба проводити хоча б півгодини в тиші, наприклад, за прослуховуванням улюбленої музики, написанням книжки. Це теж треба вписувати в графік. Тому що раптово накочує відчуття, що ти дуже погана мама.

3. Чужі системи тайм-менеджменту не ляжуть ідеально на ваше життя. З них можна брати окремі ідеї і трансформувати під себе. Писати списки - важливо. Але писати такі, які потрібні саме вам. І виконувати все не по годинах, а по ситуації.

Читайте ще: Чарівне час: як встигнути все за 10 хвилин

4. Домашні справи накопичуються, як снігова куля. Тому їх краще зробити корисною звичкою. Я звикла робити за раз відразу кілька справ - вийшла за дитиною в садок, полила квіти, розвісила білизну. Важливо і зручно групувати справи за тематикою: окремо по кухні, з прибирання, необов'язкові завдання.

5. Любити себе - це не порожні слова. Чоловік може зрозуміти «цілодобову» піжаму заради великих проектів. Але в той же час важливо не упустити той момент, коли немає пікового завантаження, але в чехарді справ і рутині жінка втрачає свій вигляд і перетворюється в прально-посудомийну машину з функцією банкомату. При повній відсутності індивідуальності, зовнішнього вигляду, сексуальності.

Важливо доглядати за собою. Чому виїжджаючи в місто, я привожу себе в порядок, а чоловік при цьому кожен день бачить мене в халаті або в м'ятою футболці? Крім того, а ким бачить мене моя дочка? Чому вона у навчиться у вічно забігання тітки, яка носиться від комп'ютера до пральній машинці або немитий посуд? Завжди знаходяться відмовки, але з ними треба боротися. Потрібно виносити турботу про себе в списку пріоритетів вище.

6. Важлива підтримка чоловіка. Якщо чоловік хоче бачити поруч із собою жінку, то він повинен розуміти цінність її роботи і підтримувати. Бути першим, хто допоможе в періоди вигоряння. Звільняти час для догляду за собою. Особливо це актуально при першому дитину. Тоді жінка дуже сильно змінюється, їй самій потрібна постійна турбота і допомога.

Також можливий конфлікт робіт, якщо чоловік працює поза домом. Він бачить лише те, що вдома десь не прибрано / НЕ випрати / наготовленого. А обсяг роботи його дружини залишається поза увагою. Чоловікам потрібно це чи приймати на віру, або брати відпустку і проживати з дружиною (або замість неї) хоча б тиждень, виконуючи всі необхідні домашні справи. Це автоматично прочищає мізки, після цього багатьом стає зрозуміло, що таке робота на дому. Знаєте мультфільм «Осьминожки» про те, як тата думали, що впоралися з дітьми, але насправді їх переплутали? Дуже показовий мультфільм.

Анна Фунтікова, мама Емілії 2,5 років, дизайнер дитячого текстилю та іграшок:

- Зараз я займаюся творчою діяльністю - шию текстиль для дітей, іграшки, пледи, ковдри. Але так було не завжди. До виходу в декрет я працювала в компанії, яка займалася експортом вугілля. Це абсолютно не творча діяльність - участь в різних переговорах, ділових зустрічах і т.д.

Власну справу. Рішення розпочати власну справу зріло досить довго - після народження дочки більшу частину свого часу я віддавала їй (близько 1,8 років). Але з часом я зрозуміла, що я не тільки мама, домогосподарка і дружина - у мене було бажання займатися чимось ще. На щастя, освіту (менеджер зовнішньоекономічної діяльності) і серйозна робота не «з'їли» в мені творче начало.

Вибір, чим же зайнятися, був досить простий - у мене на той час уже 5 років була швейна машинка. До того ж, під час декрету я активно цікавилася тим, що подобається діткам і що купують мами. Так все і почалося. Спочатку я зайнялася шиттям подушок в дитячі. Зараз шию подушки-сплюшки в формі хмар, котиків, кроликів, слоників, а також набори для подорожей в автокрісла, совушки-гризункі для самих маленьких, бавовняні гірлянди. Планую запустити лінію клатч для мам, красивих сумочок, куди можна скласти найнеобхідніше для малюка: пару підгузників, серветки, присипку і т.д. Також хочу запустити лінію одягу для дітей і дорослих, можливо, і family look.

Просування. Основний канал залучення клієнтів - Instagram і рекомендації. Спочатку я постила все в особистому профілі, але зараз у мене є окремий акаунт для моїх робіт. Це зручно - телефон завжди зі мною, я можу викласти в мережу фотографію на прогулянці з дитиною, будинки, по дорозі в магазин. Вірю в силу соціальних мереж - спочатку я шукала людей, які підходили б мені за інтересами, тепер вони стукають до мене самі: «Подружка купила у вас зайця. А можна і мені такого ж? ».

Щоб мої вироби сподобалися іншим, оцінюю, чи сподобається це моїй дитині або мені самій, тестую на чоловіка - по його реакції легко зрозуміти, наскільки цікава ідея. І якщо при цьому викладати гарні знімки (без цього справа не піде) і робити підписи до них чітко по справі, з гумором, з іскоркою, то все буде відмінно. Звичайно, мамі складно якісно презентувати свої роботи в інтернеті у домашніх умовах, де немає особистого простору і недоторканою території - кожну секунду все може бути розібрано, помалювати і розірване. Але, незважаючи на це, я завжди намагаюся викладати тільки такі фотографії, які відображають яскравість вироби, показують якісні тканини і фурнітуру, хорошу роботу і саму ідею.

Мої масштаби потихеньку зростають - хочу знайти помічника, збільшити асортимент, взяти участь в handmade-виставках вже в якості майстра, відкрити інтернет-магазин і стаціонарні точки продажів в ТЦ.

Діти і графік. На питання, як була організована моє життя до пологів і до початку творчої діяльності, я відповідаю жартом: «Шикарно!». Як би ви не готувалися до догляду за дитиною і паралельну роботу, все залишається лише теорією до того моменту, як почнете реально це поєднувати.

Шию, в основному, вдень або вночі - коли дитина спить або грає з чоловіком. Звичайно, підйом о 7 ранку, до того ж, що ти лягла спати в 3 ночі, погано складається на самопочутті, настрої. Тому дуже важливий чіткий розпорядок дня. Поспостерігайте за собою і біологічними ритмами своєї сім'ї, виявите ключові моменти - час сніданку, виходу на прогулянку, повернення, ігор, сну - і так повинно бути кожен день.

Якщо дитина грається, то можу приготувати поїсти, прибрати, попрати, пошукати в інтернеті нові ідеї, зробити викрійку, розкроїти тканину, поговорити про організацію точки, обговорити з клієнтом його замовлення. Порівнювати свої можливості і справи з часом. Не варто затівати торт в утворилися 10 хвилин свободи. Роблю те, що можу зробити добре, що я почну і закінчу за цей час.

Щоб більше встигати, я можу залучити дочку до процесу готування, виділивши їй каструльку, ложку. Важливо мати під рукою іграшки, цікаві дрібнички, бусики, коробочки та інші безпечні штучки, які ти рідко показуєш. Вони можуть творити чудеса - іноді дитини не видно 20-30 хвилин, а то й цілу годину! Ще разом з малятком займаюся прибиранням, забираю посилки з тканинами і відправляю замовлення - і гуляємо, і справа робимо.

Загалом, якщо ви хочете багато встигати, розвиватися і чогось досягати, то потрібно по максимуму використовувати свій час. Головне не шукати собі відмовок. Той, хто бажає шукає можливості, небажаючих - причини. Але, зізнаюся, іноді, звичайно, бувають моменти, коли нічого не хочеться робити.

Також будьте готові до того, що всі плани можуть зірватися за 10 секунд. Будьте гнучкими! Завжди повинен бути план Б. Іноді простіше зробити перерву на 10-15 хвилин і присвятити його доньці, тому що вона в тебе дуже потребує. Іноді досить просто звернути увагу на дитину - вона прийшла перевірити, а поруч мама.

Увага. У мене був період часу, коли я жила в ейфорії від того, що мої роботи подобаються людям. Я хотіла шити цілодобово безперервно. Але зрозуміла, що дитина росте, і мені потрібно насолодитися цим часом, поки дочка маленька і потребує мене. Прийде час, і вона не захоче зі мною грати, гуляти, святкувати свій день народження, читати книги - вона стане самостійною дівчинкою. І я з жалем буду згадувати ті моменти, коли вона в мені потребувала, а мене не було поруч. Тому обов'язково виділіть певний проміжок часу, коли ви не буде відволікатися ні на що, тільки на дитину.

Сім'я і оточення. Щоб вийти з кола «дитина-будинок-дитина-дім», ми вирішили виділити один день на вихідних. Неділю по обіді - суто мамським день. Я зустрічаюся з подружками, ми гуляємо, обговорюємо різні теми, ділимося досвідом. Цього спілкування вистачає до наступної неділі. Суботу ми намагаємося провести час всією родиною, відпочиваючи.

Ще дуже важлива підтримка. Мій чоловік не цікавиться такими темами, як шиття, але підтримує у всіх починаннях, допомагає і з дитиною, і по дому, підштовхує до розширення своєї діяльності. Теж посилки відправляє, сам може за моїми стрічками з'їздити.

Але, на жаль, іноді матусі в декреті стикаються з нерозумінням - чоловіка, батьків, батьків чоловіка. І багато талановиті дівчата здаються, чуючи осуду: «Куди ти рвеш? Сиди і займайся дитиною! »

У такій ситуації невіра близьких має не зламати, а, навпаки, підстьобнути і підштовхнути. Не потрібно рівнятися на інших, думати, що вони скажуть. Потрібно вирішити для себе, чого ви хочете, що для цього потрібно, хто і що вам може допомогти і, навпаки, перешкодити. Необхідно відкинути все зайве і нехай повільно, але рухатися до своєї мети.

Читайте ще: Як правильно ставити цілі, щоб гарантовано їх досягати

www.gannett-cdn.com

8 порад, які допоможуть працюючим вдома мамам організувати своє життя

1. Дитина переймає вашу життєву позицію, копіює поведінку. Тому пам'ятайте про це завжди, перш ніж відмовитися від мрії, якоїсь справи, якщо ви хочете виростити дитину-героя.

2. Всі встигнути неможливо. Змиріться, що ідеального життя і виконання задуманого немає. Просто отримуйте задоволення від того, що і як робите, яким би не був результат.

3. Вірте в те, що ви робите. Підтримка рідних з'явиться, як тільки ви повірите в себе.

4. Шукайте зрозумілі для дитини пояснення, чому мама не може весь час приділити йому. Шукайте способи відвернути його, щоб звільнити собі час для роботи, відпочинку та домашніх справ. Але в той же час завжди виконуйте обіцянки дані дітям (наприклад, пограти разом, коли ви звільнитеся), навіть якщо ви відкладаєте їх виконання на час.

5. Забудьте про лінь. Вона заважає вам бути хорошою мамою, дружиною і одночасно успішною жінкою. Пробуйте себе в різних сферах.

6. Складайте розпорядок дня з контрольними точками, наприклад, підйом, сніданок / обід / вечеря, прогулянка, денний сон та ін. Завжди виділяйте час окремо для дитини і окремо для особистого відпочинку. Для більшої продуктивності - гуртуйте справи за категоріями, виконуйте їх в «зв'язках», використовуйте по можливості блага цивілізації для спрощення побуту, наприклад, мультиварки, таймери і т.д.

7. Не тягніть на себе всі. Залучайте дітей до домашніх справ, а чоловіка - до догляду за дитиною.

8. Догляд за собою - ваша корисна звичка №1. Ви - основа щасливої ​​родини, якщо рідні бачать вас задоволеною і доглянутою, а не метушливої ​​і разнервірованной.