Щоб бути здоровою і залишатися молодою, потрібно правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. Однак далеко не кожна з нас дотримується цього простого правила, а багато хто навіть не підозрюють про те, що залежні від деяких продуктів. 
Burda Media
Вчені з Національного інституту наркоманії в США прийшли до висновку, що залежність у людини виникає не тільки від алкоголю, куріння або марихуани, а й від звичайних продуктів. Причому, їх надлишок в організми погано відбивається на здоров'ї. Цей феномен учені назвали залежністю від поживних речовин, що містяться в продуктах харчування. Крім того, така залежність позначена фахівцями як нездорова.
Автори дослідження прийшли до висновку, що деякі приготовані страви або окремі продукти харчування можуть впливати на людський мозок, як наркотики. А як відомо, харчова залежність вважається захворюванням, яке також вимагає медичного втручання.
Burda Media
В ході дослідження експерти оцінювали їжу за шкалою від 1 до 7. Цифра 1 присвоювалась продуктам , Які не викликали залежність, цифра 7 - продуктів та страв, що викликають максимальну залежність, так як вони більше всіх інших страв впливали на головний мозок і викликали звикання.
Висновок учених було однозначним. Людський організм не може встояти перед:
- гамбургером
- піцою
- морозивом
- шоколадом
Експерти підкреслили, що до складу їжі, від якої виникає залежність, входить комбінація солодких, солених та жирних компонентів. З напоїв, що викликають звикання вчені назвали ті, в яких міститься велика кількість штучних підсолоджувачів.
Burda Media
Раніше вчені вже говорили про залежність людей від шоколаду, з'ясувавши, що в цьому десерті міститься речовина анданамід, яке підсилює вироблення гормону серотоніну. Також звикання викликають кави, сир, фастфуд і інші солодощі.
ЧИТАЙ ЩЕ:
Ускладнення при переході на здорове харчування. Відео
Здорове харчування: правила і рекомендації
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
