Якщо дитина боїться лікувати зуби.

багатьом дорослим людям знайомі жахи каральної дорослої і дитячої стоматології минулого століття. Недосконала апаратура, моторошно вібрує бормашина, не дуже-то комфортна анестезія, а то і зовсім без неї лікування. Біль, страх, слина, що заливає рот або навпаки пересохлі губи, затікає в незручному кріслі шия - маса неприємних тілесних відчуттів. Лікар, який працює без помічника, дуже зайнятий, поспішає прийняти всіх пацієнтів, йому не до розмов і утіх. Та й не прийнято тоді було втішати, ніхто особливо не взяв до уваги потреби пацієнтів уважного і дбайливого ставлення. Якщо воно було, то швидше за просто по доброті душевній конкретного лікаря, а не тому що було масове розуміння необхідності турботи про емоційний стан пацієнта. Зараз у нас є більше можливостей: вибирати лікаря, клініку, рівень сервісу. Вибирати турботу про себе, свій душевний і тілесному комфорті.

Проте і зараз багато людей бояться візитів до стоматолога. Іноді цей страх обґрунтований вже тим, що сталося травмуючим подією. В даному випадку під травмою я маю на увазі хворобливе лікування або видалення зуба, грубе поводження, огляд, проведений із застосуванням сили або емоційного тиску за умови, що ситуація не вирішилася на місці і людина в своєму стражданні залишився без захисту, підтримки та його біль ніяк була амортизована. Для дорослої людини висока значимість такої події найчастіше пов'язана з його минулим досвідом. Поточна ситуація може наложиться на минулий негативний досвід і це посилить негативний вплив. Крім того якщо в неприємній ситуації не було можливості якось про себе подбати, захистити себе від болю або грубості - це теж посилює страждання.

Для дитини сам факт грубого хворобливого втручання в тіло вже є травматичним. Наше тіло пам'ятає все, всі наші неприємні емоції, важкі по переживань ситуації, особливо ті, що відразу по свіжих слідах були ніяк компенсовані.

Наприклад, травмувати маленьку дитину може навіть огляд, якщо дитині не дали часу озирнутися в кабінеті, зорієнтуватися в ситуації, зрозуміти де він і що зараз відбувається. Чи не пояснили, що і для чого лікар буде робити. Якщо навіть не грубо, але різко притиснули і відкрили рот, щоб оглянути зубки. Цього епізоду для чутливої ​​дитини може бути досить, щоб боятися стоматологів. Він не згадає деталей події. Але в тілі залишиться спогад про запахи, звуки, дотики .... При наступному візиті в схоже місце ці спогади повернуться у вигляді емоційного фону - страху, тривоги. Згадайте, як пересихає в роті, і серце починає битися частіше на порозі стоматклініки. Це пам'ять тіла видає нам стресову реакцію.

А якщо ситуація була жорсткіше? Довелося видаляти дитині зуб. Видалення було складним, загоєння болісним. Або лікування зуба було болючим і дискомфортним. Після цього досвіду і у малюка і у мами (якщо в клініку ходила з дитиною мама) можуть залишитися непрожиті, що не переварені негативні емоції - біль, страх, злість .... Виходячи з лікарні, хочеться скоріше забути те, що сталося і не згадувати ніколи. Але закликати дитини відразу заспокоїтися, забути, не згадувати погане і не говорити про це - не найкращий варіант. Важливо бути з дитиною поруч, заспокоювати його, даючи при цьому поплакати з втіхою, розумінням його болю і гіркоти. Чесно говорити про подію, визнавати те, що йому зараз довелося пережити неприємні речі. Називати все своїми іменами: «Це було боляче», «Ти злякалася», «Тобі довелося довго терпіти» ... і так далі. Названа біль стає зрозуміліше і трохи зменшується.

Що ж робити далі? Адже це був не останній візит до стоматологів. Потрібно ще, а дитина панічно боїться. Та й мама налякана.

На відновлення після травмуючого події потрібен час. Але час саме по собі не допомагає, і час потрібно не щоб забути, а на проживання цього стресу. Забути повністю неможливо, всі наші переживання і емоції залишаються в пам'яті тіла. Найбільш ранні переживання можуть у свідомій пам'яті взагалі не відкластися, але з тілесної пам'яті досить сильно про себе нагадувати. Тому важливіше не забути, а прожити. Але якщо говорити про допомогу в такій ситуації, то почала б я не з дитини, а з мами. В першу чергу важливо нормалізувати емоційний стан мами. Допомогти їй впоратися з тривогою, страхом, м.б. виною, які можуть виникати в цій ситуації. Саме стійка, врівноважена, впевнена в своїх силах і спокійна мама може дати дитині той рівень турботи і захисту, який необхідний, щоб впоратися з травмувала його ситуацією. Тому, спочатку мама! Якщо мама здатна самостійно привести в порядок свої емоції - відмінно! Якщо це неможливо, то може стати в нагоді допомогу психолога.

Що можна робити потім?

Грати в лікарню, лікувати зуби лялькам, дивитися мультфільми про це, читати дитячу енциклопедію про зубки і їхнє здоров'я.
Дати собі і дитині час. Приходити в одну й ту ж саму дитячу стоматологію, де домовтеся з лікарем про поступове наближення. Спочатку посидіти в холі, познайомитися з адміністратором, може бути з лікарем теж, але поки не в кабінеті. Не поспішати!! Це однозначно. Інакше потім буде тільки гірше. Якщо є можливість, то сходити полікувати зуби комусь іншому (друга дитина, чоловік ... ще хтось), щоб дитина бачила у мами на руках, що це може бути не небезпечно. Це може допомогти в розширенні кордонів його досвіду. АЛЕ! Не в жодному разі не закликати дитини бути сміливим «Подивися на тата, він не боїться» - такий хід тільки зашкодить. Це, радше, викликає сором, провину, почуття відкидання. Дитина може замкнутися, не скаржитися і терпіти, але це скоріше призведе до капсулювання травматичного епізоду, а не до його проживання і дозволу.
Чи не починати лікувати найскладніший зуб. Навіть коли дитина погодився і дійшов до крісла стоматолога, почати варто просто з огляду. І піти. Не бійтеся втратити час. Ви працюєте на довіру і безпеку. Це не втрата, це вкладення. Дивіться по дитині. Можливо, вас будуть квапити лікарі. Але це ваша дитина, і ваше право дати йому стільки безпеки скільки потрібно.
Після кожного візиту, навіть якщо ви нічого не робили, а просто посиділи в клініці, важливо допомогти дитині зняти стрес. Це і шматочок старого стресу і шматочок нового, від цього візиту. Дитина переживає колосальне напруження. Що робити? Купити заздалегідь мильні бульбашки і видувати їх на вулиці. Тільки ті, що потрібно видувати видихом, не готову машинку видувач бульбашок. Це поєднання дихального антистресової вправи і позитивні емоції від райдужних бульбашок. Крім того можна потопати ногами, порикувати, побігати. Пограти в пісочниці або кінетичним піском сильно стискаючи пісок в кулачку і розсипаючи його. Це теж робота на зняття стресу.
Обов'язково розмовляти з дитиною чесно. Говорити, що так, це боляче, але я буду поруч і ми впораємося. Умовляння, що це зовсім не боляче - це підрив довіри в майбутньому і нагнітання напруги. Промовляти дитині страхи вголос. Названий страх втрачає значну частину своєї сили. Обіймати, притискати до себе, гладити, цілувати - забезпечувати досить тісний і тривалий тілесний контакт.
Якщо не виходить справитися самостійно, то варто звернутися до психолога, щоб допомогти дитині і мамі прожити цю подію і мінімізувати наслідки. Для дитини найкраще підходить очна консультація психолога, яка пройде в ігровій формі - в пісочниці, з іграшками, малюнками ... Мамі цілком може підійти психолог онлайн.

Психолог через скайп або очно допоможе розібратися з накопиченими почуттями, зняти зайву напругу, знайти ресурси і розробити оптимальну стратегію подальшої поведінки для конкретної сім'ї. Робота з дитиною спрямована на зняття вже наявного стресу і підтримку.