- Суть дієти за знаками зодіаку
- Переваги дієти за знаками зодіаку
- Недоліки дієти за знаками зодіаку
- Меню дієти за знаками зодіаку
Суть дієти за знаками зодіаку
Дієту за знаками зодіаку також називають астрологічної дієтою. Науковий світ не визнає астрологію, як повноцінну науку. Тим часом, цими давніми і сакральними знаннями користуються дуже багато людей. Адже заперечувати взаємодія людини і небесних світил досить безглуздо. Наприклад, всі знають, що сонячні спалахи негативно діють на здоров'я людей.
Так в чому ж суть дієти за знаками зодіаку? В її основу лягло положення Місяця в тому чи іншому зодіакальному сузір'ї. Згідно цій дієті, кожен знак зодіаку має індивідуальні риси характеру, в житті кожної людини в залежності від дати його народження є позитивні і негативні періоди. Для дієтології важливі такі ознаки, як слабкі місця в тілі людини. Астрологічна дієта допомагає за допомогою правильного харчування не тільки досягти нормалізації ваги, але і зміцнити здоров'я, закривши «дірки» в роботі організму. З її допомогою можна позбутися від захворювань хронічного характеру і навіть депресій. Також результатом цієї дієти стане підвищення рухової активності та зменшення жирових відкладень.
Переваги дієти за знаками зодіаку
Отже, чим же так хороша дієта за знаками зодіаку? Величезним її плюсом є те, що при її використанні не доводиться дотримуватися жорстких рамок в харчуванні. Ви можете вживати в їжу будь-які продукти, лише дотримуючись рекомендацій дієти і дотримуючись помірність в їжі.
Ця дієта абсолютно безпечна і не доставляє проблем з підрахунком калорій або мінерального балансу. Вам не доведеться відвідувати лікарів, щоб переконатися в її безпеці. Адже по суті Ваш раціон залишиться колишнім, відбудеться лише невелике зміщення в бік продуктів, необхідних для того чи іншого знака зодіаку.
Недоліки дієти за знаками зодіаку
Відсутність жорстких обмежень у цій дієті одночасно є як плюсом, так і мінусом. Меню досить розмито, що може привести до споживання зайвих калорій. В результаті Ви можете не досягти очікуваного ефекту. Втім, якщо Вам достатньо того, що дієта допомагає запобігти розвитку захворювань, характерних для Вашого знака зодіаку, то про це не варто турбуватися.
Також не варто бездумно використовувати цю дієту. Крім характерних рис кожного знака зодіаку, у кожної окремої людини є індивідуальні особливості організму. Наприклад, якщо в дієті зазначено, що Вам корисні кисломолочні продукти, але насправді Ваш організм реагує на них погано, не варто використовувати цю рекомендацію. Звичайно, особливо обережно потрібно ставитися до будь-яких рекомендацій людям, які мають будь-які хронічні захворювання.
Меню дієти за знаками зодіаку
У дієти за знаками зодіаку немає розкладу прийомів їжі або якихось певних страв. Однак, для кожного знака зодіаку є особливі продукти, вживання в їжу яких може значно поліпшити самопочуття і допомогти позбавитися від зайвої ваги.
Астрологи кажуть, що для Овнів основним проблемним місцем є голова. Вони схильні до дратівливості, депресій, часто відчувають головний біль. Тому Овнам варто обмежувати себе у вживанні алкоголю і переїданні. Цьому знаку зодіаку корисні фрукти і овочі, зокрема, селера, огірки, морква, цвітна капуста і лимони.
У Тельців нерідко бувають проблеми в області шиї, горла. Також вони схильні до повноти. Тому Тельцям слід вести максимально активний спосіб життя. У раціон харчування обов'язково повинні входить такі продукти як печінка тріски і свіжі овочі. А ось від кондитерських виробів і інших солодощів слід відмовитися.
Близнюки найчастіше стикаються з хворобами в області плечей, передпліч, кистей рук. Також у них досить слабка нервова система, що може призвести до безсоння і інших нервових захворювань. Близнюкам варто приділити особливо увагу на продукти, багаті кальцієм і групою вітамінів В.
Ракам варто звернути увагу на здоров'я травної системи, зокрема, шлунка. Нерідко виникають проблеми і з легкими. На жаль, в силу особливостей характеру Раки схильні до повноти. Справа в тому, що вони зовсім не люблять фізичну активність, а ось смачно поїсти ніколи не відмовляться. Тому Ракам варто звернутися до занять спортом, особливо в зрілому віці. Цьому знаку зодіаку слід уникати продуктів з великим вмістом крохмалю і цукру. А ось білкові продукти для Раків дуже корисні. Тому їм варто більше споживати риби, м'яса птиці і горіхів.
Леви найчастіше мають хвороби, пов'язані зі спиною і серцем. Зате зайву вагу їм загрожує рідко, адже вони дуже люблять рух, нерідко займаються спортом. І, незважаючи на те, що цей знак зодіаку не проти добре поїсти і випити, Левам не складає особливих труднощів стримувати себе. А ось енергії Леви витрачають колосальну кількість, тому варто звернути увагу на продукти, які мають високу енергетичну цінність і сприяють швидкому відновленню сил, - виноград, інжир, сливу.
У Дів нерідко бувають проблеми з травним трактом, особливо з кишечником. Зазвичай Діви дотримуються дієти, а ось активність не люблять. Дівам варто уникати важкої їжі, уважно ставитися до травної та нервової систем. Особливо корисні будуть кисломолочні продукти, сир та овочі.
Ваги - це знак зодіаку, у якого нерідко виникають захворювання нервової системи і нирок. Нерідко з віком у них виникають радикуліти і ревматизм. Також вони не схильні до активного способу життя. Найкорисніші продукти для Терезів - це необроблені або приготовані на пару. Їм рекомендовані овочі, фрукти, морепродукти і неочищений рис.
Слабкі місця Скорпіонів - це хребет і область паху. Скорпіони нерідко зловживають алкоголем і люблять смачно поїсти. Улюблені цим знаком гострі приправи йому не рекомендуються, від них варто відмовитися зовсім. Також варто виключити з раціону жирне м'ясо - баранину і свинину. Їх можна замінити куркою, рибою та іншими морепродуктами.
Стрільці зазвичай страждають на захворювання суглобів, стегна теж вважаються їх слабким місцем. Типові Стрільці піклуються про своє здоров'я і вибирають активний спосіб в життя, тому навіть в літньому віці можуть відчувати себе відмінно. Їм підійде будь-яка дієта для схуднення. А ось серед овочів і фруктів краще вибирати ті, що не потребують очищення від шкірки.
Слабкі місця Козерога - це скелет, шкіра і коліна. Також нерідко у них трапляються нервові розлади - депресії, нав'язливі стани і т.д. Козерогам необхідно вести здоровий спосіб життя, контролювати розпорядок дня і харчування. У раціон варто включати побільше овочів і фруктів, також варто звернути увагу на продукти, багаті кальцієм і вітамінами групи В.
Водолії, як правило, мають проблеми з м'язами, гомілками і щиколотки. Найчастіше вони ведуть активний спосіб життя, хоча бувають і винятки. Водоліям протипоказано куріння, як активне, так і пасивне. Особливих рекомендацій щодо харчування для Водоліїв немає. Їм варто звернути увагу на продукти, багаті залізом, - гречку, горох, яблука, квасоля і т.д.
У Риб частіше за інших виникають хвороби в області ступень або пальців. Також цей знак зодіаку має слабку ендокринну систему, нерідкі і проблеми з щитовидною залозою. Тому Рибам рекомендовані продукти з високим вмістом калію та йоду, зокрема, морепродукти. Також їм варто вживати в їжу більше таких продуктів, як салат, огірок, кавун, петрушка, квасоля, селера, спаржа, вівсянка, морква, грейпфрути, апельсини і папайя.
Автор: Артанова Наталя
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
