Масло авокадо: корисні властивості та інструкція з косметичного застосування, харчове використання, огляд відгуків, можливу шкоду, як зробити вдома

1. Склад і корисні властивості
2. Огляд відгуків про користь і шкоду
3. Інструкція з косметичного застосування
4. Для тіла
5. для рук
6. Для нігтів
7. від розтяжок
8. Для обличчя
9. для вій
10. Для волосся
11. Для засмаги
12. Чи можна приймати в лікувальних цілях?
13. харчове використання
14. для їжі
15. У кулінарії
16. Чи можна використовувати для смаження?
17. Як зробити в домашніх умовах?
18. Корисне відео

Плоди авокадо ростуть в тропічних широтах. З них отримують масло, яке має зеленуватий відтінок і горіховий смак. При тривалому перебуванні під прямими ультрафіолетовими променями продукт набуває коричневого кольору. Ефірна олія цих плодів має корисні властивості і часто застосовується в різних галузях (харчовій, фармацевтичній і т.д.).

Склад і корисні властивості

До складу авокадной масла плодів входять вітаміни, поліненасичені жирні кислоти і мікроелементи. Найбільше в ньому олеїнової кислоти (до 80%). Також в ньому набагато більше вітаміну Е, ніж в оливковій. Серед інших вітамінів варто виділити A, K, PP та інші. Харчову олію з авокадо багате на такі речовини, як лецитин і сквален. Продукт отримують як з м'якоті плодів, так і з кісточок. Продукт з ядер авокадо відрізняється від інших видів олій процентним співвідношенням жирних кислот: в ньому переважає олеїнова.

Багато людей цікавляться, ніж корисно масло авокадо. Серед основних моментів варто виділити:

1. Регуляція ліпідного обміну в організмі завдяки поліненасичених жирних кислот.
2. Регенеруючі, антибактеріальні і протигрибкові властивості за рахунок сквалена. Також цей компонент покращує засвоєння вітаміну А в організмі.
3. Вживання цього продукту допомагає в профілактиці гастриту, виразки та інших захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Завдяки вітаміну Е сповільнюється процес старіння клітин, тому кошти з цих плодів - прекрасна профілактика таких захворювань, як атеросклероз, тромбоз, артрит і т.д. Вітаміни групи В чинять позитивний ефект на нервові клітини людини.

Затвердженої інструкції по застосуванню олії з авокадо немає. Продукт випускається в двох основних формах: харчової та косметичний. Перший призначений для вживання всередину. У його складі абсолютно відсутній холестерин, а корисні компоненти беруть участь в процесі розщеплення зайвих жирів в організмі.

Огляд відгуків про користь і шкоду

Що з цього приводу думають фахівці і люди, які брали даний продукт? Відгуки пацієнтів про олію авокадо в більшості носять позитивних характер. Люди відзначають, що застосування цього продукту в косметологічних цілях допомагає повернути волоссю, шкірі і нігтям життєву силу. Особливо актуально його використання в зимову пору року, коли організм страждає від нестачі вітамінів і мікроелементів. Серед корисних властивостей цього масла пацієнти відзначають зникнення свербіння, почервоніння і відлущування шкірних покривів при екземі і псоріазі.

Найчастіше в їжу, цей продукт використовують як додатковий інгредієнт до заправкам для салатів або готових страв. Фахівці стверджують, що при тепловій обробці кількість корисних речовин значно знижується. Як є авокадо?

Лікарі не рекомендують приймати цей продукт всередину для лікування захворювань без попередньої консультації. Як правило, його призначається в складі комплексної терапії або для профілактики атеросклерозу і інших патологій.

Інструкція з косметичного застосування

Розглянемо інструкцію із застосування нехарчового авокадной масла. У косметології воно використовується при випаданні волосся, ламкість нігтів і т.д. Це продукт призначений виключно для зовнішнього застосування в косметологічних цілях. Найчастіше його просто втирають в шкіру або використовують при приготуванні масок. Багато пацієнтів цікавляться про користь і шкоду масла з авокадо, а також про те, як правильно приймати цей засіб.

Рафінована олія відрізняється більш світлим відтінком

Для тіла

Косметичне масло використовують виключно для зовнішнього нанесення. При відсутності алергії можна застосовувати для будь-якого типу шкіри, воно швидко вбирається. Авокадной масло для тіла надає верхнім верствам дерми м'якість, бархатистість і збагачує необхідними корисними речовинами.

Багато жінок цікавляться, як застосовувати його для боротьби з целюлітом. Цей продукт дійсно допомагає позбутися від «апельсинової корочки». Для цього необхідно проводити спеціальний антицелюлітний масаж з використанням даного продукту.

для рук

Використовуючи масло авокадо для рук, можна побороти сухість та лущення шкіри. Це особливо актуально в зимову пору року, коли шкірні покриви страждають від нестачі корисних речовин. Цей продукт допомагає зволожити шкіру , Живить її вітамінами і збагачує киснем. Відгуки про використання косметичного масла авокадо доводять, що цей продукт набагато краще за багатьох кремів.

Для нігтів

Використовуючи масло авокадо для нігтів, можна зміцнити нігтьову пластину. Для цього необхідно ретельно втирати продукт спеціальним валиком, захоплюючи навколонігтьові ділянки. Косметичне масло авокадо застосовують щодня, втираючи акуратними масажними рухами.

від розтяжок

Масло з авокадо допомагає від розтяжок, це особливо актуально для жінок під час вагітності. Цей продукт стимулює вироблення в шкірі природного колагену і еластину - таким чином надає їй пружність. Крім цього, воно є абсолютно безпечним засобом, який не завдає шкоди дитині.

Для зручності використання масло продається в пляшці з дозатором

Для обличчя

Корисні властивості цього продукту в косметології відомі досить давно. Його використовують у вигляді масок, аплікацій тощо Воно вважається одним з багатьох масел, яке допомагає зволожити, регенерувати і заспокоїти шкіру обличчя.

Косметичні властивості проявляються при лікуванні різних висипань, шкірної висипки і т.д. Крім цього продукт запускає процеси регенерації шкіри, перешкоджає її раннього старіння. Для цього достатньо наносити його 2 рази на день, знімаючи зайвий жир ватним диском або серветкою.

У декоративній косметиці часто можна зустріти такий компонент, як масло авокадо. Найчастіше його додають в засоби для обробки шкіри навколо очей. Ці ділянки особливо ніжні і чутливі, а даний продукт допомагає усунути складки і в'ялість шкірного покриву.

Завдяки своїм корисним властивостям і широкому застосуванню в косметології жінки можуть позбутися існуючих пігментних і печінкових плям. Це дуже актуально в період вагітності або настання клімактеричний паузи, коли в організмі відбувається серйозні зміни гормонального фону.

для вій

Використовуючи косметичне масло для вій можна домогтися їх зміцнення і густоти. Це забезпечується завдяки що входять до складу лецитину, фолієвої кислоти і вітамінів. Рекомендується наносити продукт перед сном за допомогою чистої пензлики від туші. Зайвий жир потрібно зняти чистою паперовою серветкою або ватним диском.

Для волосся

Відгуки про використання натуральних олій, в тому числі і авокадной, для волосся виключно позитивні. Його можна втирати в шкіру голови в чистому вигляді або готувати домашні маски .

Засіб з плодів авокадо швидко вбиратися в шкірні покриви, тим самим маючи волосяні фолікули. Це забезпечує зміцнення і стимуляцію зростання цибулин. Крім цього, воно захищає волосся від дії ультрафіолетових променів, при цьому не обтяжує їх.

Найчастіше масло авокадо додають в маски і бальзами для волосся

Для засмаги

Крім всіх перерахованих вище способів, масло авокадо використовують для засмаги. Воно допомагає зволожити шкіру і захищає її від ультрафіолетових променів. Крім цього, даний продукт запускає процеси відновлення шкіри і перешкоджає утворенню пігментних плям.

Чи можна приймати в лікувальних цілях?

Вище ми детально розглянули властивості і застосування косметичного авокадной масла, варто відзначити, що його вживання в харчових цілях категорично забороняється. Для цього використовують звичайне харчове авокадной масло, яке продається в роздрібній мережі. Спеціальною інструкцією по його застосуванню немає.

Не рекомендується приймати даний продукт в чистому вигляді (окремо від їжі), а тільки в готових стравах.

Потрібно пам'ятати, що будь-яке лікування необхідно починати після попередньої консультації з лікарем. При запальних процесах в яснах рекомендується наносити аплікації на основі масла.

харчове використання

Сьогодні існує багато інформації про властивості і застосування олії авокадо в кулінарії. Їм приправляють готові страви або використовують під час їх готування.

для їжі

Щоб відновити брак певних речовин в організмі, це масло застосовують для їжі. Воно дуже приємне на смак, не викликає неприємного присмаку. Також його можна додавати як інгредієнт до салатним заправкам або маринадів.

У кулінарії

Особливою популярністю цей продукт користується в латиноамериканській і іспанської кухні. Його додають в готові страви, але, як і інше нерафіновану олію, воно не призначене для теплової обробки.

Нерафінована олія авокадо - відмінне доповнення до овочів

Чи можна використовувати для смаження?

Цей продукт не можна використовувати для смаження. Під час теплової обробки під дією високих температур компоненти масла піддаються трансформації, в результаті чого утворюються токсичні речовини. Тому не рекомендується використовувати цей продукт при приготуванні страв.

Як зробити в домашніх умовах?

Отримати цей продукт в домашніх умовах досить просто. Для приготування в домашніх умовах необхідно очистити і подрібнити кілька плодів за допомогою блендера. Потім рівномірно розподілити на деко і трохи підсушити в духовці. Отриману сировину ретельно віджимають через марлю.

Існує ще безліч рецептів, як зробити масло з авокадо. Потрібно враховувати, що вихід продукту буде дуже маленьким (з 4-5 плодів можна отримати близько 50 мл готового до вживання продукту). Як виростити авокадо з кісточки?

Корисне відео

Ще кілька варіантів масок для обличчя на основі масла авокадо:

висновок

1. Масло з плодів та овочів авокадо дуже популярне, його використовують для косметичних цілей і в кулінарії.
2. Воно багате на вітаміни, мікроелементи і жирні кислоти. Це робить даний продукт унікальним, він застосовується в косметології та медицині.
3. Засіб з цих плодів може викликати алергію, тому перед початком використання необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.