- Як мед впливає на організм
- Чим корисний медовий масаж
- Кому не можна робити масаж з медом
- Як робити медовий масаж
- Корисні добавки
- Медовий масаж обличчя - найефективніша косметична процедура
- Медовий масаж від целюліту
- Варіант з засахарівшімся медом
- Техніка проведення банкового масажу живота
- Медове обгортання для схуднення
- Найприємніша терапія
- Техніка медової терапії для спини
Вітаю всіх читачів мого блогу! Ви багато чули про медовий масаж, але не знаєте, як його робити. Тема сьогоднішньої розмови - що таке медовий масаж в домашніх умовах і як правильно його робити. Розглянемо техніку масажу для особи, спини, живота, вакуумний і антицелюлітний масаж.
Як мед впливає на організм
Про благотворний вплив меду на шкіру і на весь організм знають всі східні цілителі. Ми теж можемо випробувати на собі омолоджуючу дію цього чарівного продукту, а також оцінити його рідкісні можливості, що дозволяють повернути красу фігурки, звільнитися від багатьох застарілих недуг.
Чим корисний медовий масаж
мед - один із самих здорових продуктів, в якому містяться мікроелементи, вітаміни, корисні речовини, які володіють бактерицидними, протизапальними властивостями.
Читайте ще - техніки омолоджує масажу
Під час маніпуляції корисні речовини бурштинового продукту швидко проникають в кожну клітинку шкіри, насичуючи її корисними компонентами, при цьому виводячи вреднейшие токсини.
Медовий масаж:
- покращує стан при нервовій збудливості, сильному стомленні
- зміцнює здоров'я
- допомагає подолати втому
- благотворно впливає на суглоби, внутрішні органи
- лікує застуду, артроз, корисний при остеохондрозі, радикуліті
- позбавляє від головного болю, лікує бронхіт
- підвищує розумову, фізичну активність
- нормалізує тиск
- покращує колір обличчя, стан шкірного покриву.
Види медового масажу: антицелюлітний, оздоровчий, омолоджуючий.
Техніка виконання досить проста, ми розглянемо детально для кожного виду.
Кому не можна робити масаж з медом
Навіть така корисна маніпуляція має свої протипоказання:
алергія на продукт
- хронічні захворювання серця, судин
- проблеми з психікою,
- рак, туберкульоз, порушення згортання крові,
- проблеми зі шкірою
- тромбоз, варикоз
- вагітність, менструації,
- підвищена температура,
- загострення хронічних недуг.
Якщо немає протипоказань, то від нього буде безсумнівна користь організму в цілому.
Як робити медовий масаж
- Для всіх видів техніка виконання практично однакова, розділяється на кілька етапів.
- Розігрітися під теплим душем.
- Нанести на епідерміс рідкий мед. Засахарівшійся продукт треба розплавити на водяній бані, але не доводити до кипіння.
- Янтарна рідина почне густіти, прилипати до рук
- Почати з силою притискувати долоні до тіла пацієнта, потім швидко їх відсмикнути, трохи прискорюючи темп, множачи силу натиску. Всі рухи повинні бути плавними.
- Після процедури прийняти душ, змити токсини
- Нанести на дерму живильний крем.
Позбавлення від шлаків
Якщо масаж проведено правильно, то під час процедури на епідермісі пацієнта почне утворюватися білувато-сіра маса - це і є шлаки, які витягла бурштинова рідина.
Читайте ще - способи видалення небажаного волосся
Теплою водою змити з рук сірий наліт, потім продовжити маніпуляцію. Процедура триває до тих пір, поки не збереться весь мед з поверхні шкіри пацієнта.
Час проведення маніпуляції - приблизно 15 хвилин. Курс-15 сеансів через день.
Увага! Мед не завдається на груди, шию, пахову зону, під коліна, попід пахви.
Корисні добавки
Щоб підсилити ефект масажу, до 2 чайних ложок продукту можна додати ефірні масла:
- 5 крапельок масла лимона, по 2 крапельки евкаліптової і лавандового масла;
- 3 краплі олії лимона, по 2 крапельки апельсинового і лавандового маслечка;
- 3 крапельки масла лимона, 2 краплі лавандового, 5 крапельок м'ятного.
Після маніпуляції на шкірі можуть з'явитися синці - це нормально. Вони швидко пройдуть!
Медовий масаж обличчя - найефективніша косметична процедура
Як ви вже здогадалися, медовий сеанс - одна з найбільш дієвих технік омолодження особи, яку можна легко зробити в домашніх умовах.
Вона поліпшить лімфоток, розжене кров, доставляючи кисень до тканин, розгладить зморшки, зробить шкірку бархатистою, дуже ніжною.
Читайте також - про що може розповісти запах людини
Крім усього, на обличчі зосереджена маса біологічно активних точок, вплив на які посприяє запуску самовідновлення органів і організму в цілому.
Показання до проведення лицьового масажу
- Медова процедура показана, якщо:
- Тьмяний, сірий колір обличчя
- Сухий, лущиться епідерміс
- Мішки під очима, в'яла дерма
- дрібні зморшки
- Обвислі щоки, друге підборіддя
- Нерівний рельєф дерми
- Жирна шкірка з вуграми, чорними точками.
- Техніка впливу описана вище, головне, на обличчі краще робити натиски пальцями руки або дуже ніжно всієї долонькою.
Медовий масаж від целюліту
Скільки неприємностей завдає жінкам «апельсинова кірка»! Але є ефективний засіб від целюліту, яке прийшло до нас з Тибету - це медова маніпуляція.
Як же продукт перемагає це неприємне явище? Виявляється, він проникає під дерму, віддаючи їй всі корисні речовини, а натиски, що чергуються з відривом долонь, розбивають целюлітні освіти.
Читайте також - скраби від целюліту
При цьому, природний лікар витягає на поверхню токсини, шлаки, звільняючи епідерміс від всякого мотлоху.
Через 15 процедур ви отримаєте ніжну, рівну шкірку, позбавлену ненависних горбків. Якщо не добилися ефекту з першого курсу, то через 10 днів повторіть маніпуляцію.
Варіант з засахарівшімся медом
Наступний варіант - вакуумний антицелюлітний масаж. Распарьте тіло в лазні або під душем, візьміть засахарівшійся продукт, починайте втирати його в шкіру живота, стегон.
Тепер візьміть піалу, з силою притисніть її до тіла. Починайте робити кругові рухи. При натисканні на піалу повітря забирається, а тіло всмоктується всередину піали, виходить чудова вакуумна процедура. Піала повинна легко ковзати по тілу. Тривалість дій - 15 хвилин двічі на тиждень.
Чим гарний вакуумний масаж? Після нього не буває синців, головне, не треба себе мучити хворобливими поплескування.
Якщо вам мала ця дбайлива процедура, можна спробувати більш жорстку, але надзвичайно ефективну маніпуляцію - баночний масаж .
Купіть в аптеці спеціальні банки, оснащені насосом, краще силіконові. Перед початком сеансу прийміть душ, за допомогою скрабу ретельно очистіть шкірний покрив проблемної зони.
Техніка проведення банкового масажу живота
Нанесіть на живіт суміш меду з маслом: 2 ч.л. бджолиного продукту, по 3 краплі олії лимона, ялівцю, апельсина.
- Розігрійте пощипування дерму до почервоніння.
- Притисніть банку до шкіри, банку не повинна захоплювати більше 2-х см шкірки.
- Почніть рухати банкою, спочатку біля пупка, потім збільшуйте радіус охоплення.
- Помасажуйте зону уздовж клубової кістки, потім боки.
- Приберіть банку, помасажуйте проблемну зону кулаками по колу. Сильно не тисніть.
- Після першого сеансу живіт може злегка відвиснути, продовжуйте через день проводити лікувальну маніпуляцію, тоді все прийде в норму.
Медове обгортання для схуднення
Неймовірно дієвий процес для схуднення - медове обгортання. Його можна зробити вдома.
Безперечні переваги обгортання:
- Прискорення циркуляції крові в тих зонах, де проводиться обгортання. Найчастіше, це живіт, область внутрішньої і зовнішньої частини стегон, гомілки, зона рук, ніг.
- При гарячому обгортання розкриваються вузькі пори. А ось при холодному - розширені пори закриваються.
- З організму йдуть надлишки рідини.
- Зникають жирові відкладення.
- Розгладжується, підтягується, відновлюється шкірний покрив.
Відгуки дівчат, які отримали медове обгортання, доводять, що можна позбутися від 3-4 сантиметрів на талії і стегнах, а ноги стають ідеально гладкими. Серед косметичних процедур, «королем» називають саме медове обгортання.
Дивіться ще про рецепти ефективного домашнього обгортання для схуднення
Отже, готуємо суміш:
- 4 ст. л. бурштинового продукту,
- 2 крапельки масла ялиці, апельсина, лимона,
- 2 ст. л. молочка для тіла.
Потім робимо 5-ти хвилинний розігріваючий масаж проблемної зони. Потім покриваємо сумішшю область ніг, живота, стегон, потім щільно обертаємо харчовою плівкою, зверху вкриваємо ковдрою.
Якщо шкіра почне «горіти», не поспішайте бігти в душ, це нормальне явище. З медової маскою треба полежати приблизно 1 годину, потім йти в душову. Через кілька сеансів ви отримаєте оксамитову, ніжну шкіру.
Важливо: обертати плівкою треба так, щоб не допустити перетягування кінцівок, тому, попросіть вам допомогти.
Обгортання можна робити з додаванням гірчиці, різних масел, кавовій гущі, шоколаду.
Найприємніша терапія
Медовий масаж спини - одна з найприємніших процедур. Якщо болить спина, навалюється хронічна втома або затиснені нервові закінчення, медова процедура вам допоможе.
Моя знайома за два дні поставила на ноги свого чоловіка! А при нервовому виснаженні, навіть однієї маніпуляцією можна досягти чудового результату.
За яких ще хворобах показані сеанси такої терапії:
Техніка медової терапії для спини
Техніку треба розділити на етапи.
Етап 1
Перш ніж приступити до виконання техніки, прийміть теплий душ, почистіть спину скрабом, потім розігрійте тіло погладжуванням, пощипування, поплескуванням, розминання.
етап 2
Масажист завдає мед на руки, потім рівномірно розтирає по тілу партнера. Починає притискати долоні до спини, потім різко їх відривати.
Спочатку повільно, потім все інтенсивніше. Через хвилини три на долонях почне з'являтися сіра суміш. Це ті самі шлаки, які витягла бурштинова рідина. Змити наліт на руках теплою водою, потім продовжити сеанс.
етап 3
Коли весь мед зібраний, процедуру можна припиняти, під душем змити залишки меду, а на тіло нанести зволожуючий крем. Після цього треба відпочити годину або більше.
Курс - 15 сеансів через день.
Шановні друзі! Ви дізналися, як робити медовий масаж ніг, рук, спини, обличчя. Це дійсно чудова процедура, спробуйте!
Як же продукт перемагає це неприємне явище?Чим гарний вакуумний масаж?
