У хом'яків бувають мішки защічні. А у людей - надщечние. І не тільки мішки, але і синці, нажиті непосильною працею. Хоча починається все звичайно з набряків, підвисання шкіри під нижніми століттями, яка тягне за собою шкіру верхніх повік. Погляд - такий молодий і завзятий (ясний, томний, грайливий, потрібне підкреслити), - стає «втомленим». Змінюються риси обличчя, воно робиться «старше» - адже старять нас не стільки зморшки, скільки обвисання шкіри. Що й казати, приємного мало. Спробуємо ж розібратися: в чому причина цього лиха і якими засобами можна її уникнути.
Що таке? Звідки? Чому у мене ??
Погодьтеся, мішки під очима з'являються не за один день: просто одного разу ми вже не можемо ігнорувати ці опуклості і починаємо ахати і безуспішно «вправляти» нависає шкіру пальцями, дивуючись, коли ж вона встигла. Проблеми в цій галузі ми розіб'ємо на три групи: набряки, потемніння шкіри в подглазной області і мішки під очима, - щоб розібратися з кожною окремо. Хоча в реальності ці явища нерідко мальовничо доповнюють один одного.
Набряки - невеликі припухлості верхніх і нижніх повік і шкіри в подглазной області - можуть з'являтися в будь-якому віці, навіть у дітей. Вони пов'язані з застоєм лімфатичної рідини. Область очей відрізняється схильністю до затримки води, і тому повіки набрякають - частіше вночі, коли мікроциркуляція лімфи уповільнена. Набряки усуваються порівняно легко.
Потемніння шкіри в подглазной області - це, як правило, спадкова особливість. І справа тут в надлишкової пігментації, коли вміст у клітинах меланіну (речовини, що додає шкірі забарвлення) перевищує середню кількість; і шкіра біля очей легко темніє від перебування на сонці, стомлення, алергії, місячних або вагітності. Іноді темні кола обумовлені розширенням кровоносних судин: справа в тому, що шкіра біля очей дуже тонка, і темні судини просвічують через неї, особливо у світлошкірих людей. Від потемніння шкіри позбутися трохи складніше, але це цілком реально.
Мішки під очима - це, як правило, ознака старіння шкіри. Втрачається колишня пружність м'язів, тонка шкіра стає менш еластичною і починає нависати у вигляді складок або мішечків. Крім того, між шкірою повік і підшкірної жирової клітковиною є тонка мембрана. З віком або від навантажень мембрана може истончаться і в ній місцями з'являються невеликі отвори, через які під шкіру видавлюється жирова клітковина, яка додає «вазі» мішкам. Виникати мішки можуть в будь-якому віці - це залежить від спадковості і «ступеня зносу» організму. Набряки зазвичай підсилюють нависання мішків. Позбавлення від виражених мішків - справа важка, нерідко в цьому може допомогти тільки хірург.
Але, все-таки, поява мішків - контрольований процес, і його можна прискорити або сповільнити. І часом значно. По-перше, стан шкіри біля очей пов'язано із загальним станом організму. Тому те, що шкодить організму в цілому, погано і для краси очей. При цьому можна виділити і специфічні причини появи набряків, мішків і синіх кіл під очима:
- неправильне положення голови під час сну: часто через високі щільних подушок погіршується відтік рідини від шкіри голови (і інших її тканин, до речі), в результаті очі набрякають;
- неправильний догляд за шкірою повік (про правильне ми ще скажемо);
- алергія;
- гормональні зміни, в тому числі пов'язані з місячним циклом у жінок;
- надмірна кількість води в організмі;
- захворювання внутрішніх органів та ендокринної системи;
- захворювання очей;
- спадкова схильність і індивідуальні особливості будови кісток черепа.
З чого почати?
Найголовніший, перший шар внутрішнього здоров'я і зовнішньої краси, на який ми ще можемо впливати, - це наш спосіб життя. Достатній сон впливає дуууже на багато процесів. І скажіть, що ви бачили або чули після півночі такого, що було б важливіше вашого доброго здоров'я і самопочуття? Збалансоване харчування - найважливіший момент, і добре, якщо людина зверне на нього увагу ще в молодому віці, а не ближче до пенсії, коли специфічні харчові звички вже зроблять свою справу. Багато що залежить від чистоти води, яку ми п'ємо і якою вмивалися. Якість повітря і вміст кисню в повітрі, яким ми дішім, - не менше значимо. І рада гуляти побільше актуальний не тільки для немовлят - адже навіть на загазованій вулиці повітря краще, ніж в квартирі або офісі. Не кажучи вже про якість повітря за містом, куди можна вибиратися у вихідні. А якщо провітрювати кімнати частіше і спати з відкритими кватиркою, то і сон буде міцніше. «Рух - життя»: велосипед або лижі, аквааеробіка або катання з гірки на «млинці» - так просто лазіння по драбинках і гойдалок під час прогулянки з дитиною - дуже тонізують. Задоволення від рухів цілюще: тіло прокидається, розправляється, приводить себе в порядок і радісно смакує нові навантаження. А здоровий дух, який в здоровому тілі, і допоможе вам уберегти себе від зайвих стресів.
Хоча, з іншого боку, багато психологів і лікарі підтверджують, що на здоров'я серйозним чином впливають наші психологічні затиски і провали. Тому якщо ви стикаєтеся з можливістю покопатися в собі і вийняти душевну скалку, яка болить і наривається, не даючи вільно розправити плечі або брови, - не варто цю можливість упускати. А працюючи одночасно в двох напрямках: душею і тілом, - можна якщо не гори перевернути, то хоча б розрівняти купини і вибоїни на своєму життєвому шляху.
Антімешочная гімнастика
Допомогти очам і шкірі навколо них можна не тільки загальними заходами, а й прицільно. І перш за все наведемо невеликий комплекс вправ, який допоможе зміцнити м'язи очей, активізувати потік крові і лімфи в області очей. Все це неодмінно позначиться на стані шкіри в цій області і допоможе прибрати набряки і невеликі провисання шкіри (якщо їх причиною не є захворювання внутрішніх органів). До того ж, ці вправи благотворно позначаться на зорі.
1. Сильно заплющити ГАЛАЗ, потім широко відкрити їх: 5-6 разів з інтервалом в 30 с.
2. Щільно закрити очі, намагаючись при цьому не морщити обличчя (покладіть пальці на область брів - це допоможе не хмуритися і не морщити лоб), на рахунок 5 широко відкрити очі і подивитися вгору, знову дорахувати до 5 і розслабити очі. 3-5 разів з інтервалом в 30 с.
3. Тримаючи голову прямо, скосити очі вліво, на рахунок 5 подивитися прямо перед собою і закрити очі на кілька секунд. Повторити те ж саме вправо. 3-4 рази.
4. Моргати обома очима максимально швидко, на рахунок 10 щільно закрити очі, намагаючись не морщити обличчя. На рахунок 5 розкрити очі і розслаблено вдивлятися в яку-небудь точку вдалині, вважаючи до 5-ти. Розслабити очі. 3-5 разів.
5. Тримаючи голову прямо, дивитися вгору-вниз, вправо-вліво. 5-6 разів.
6. Тримаючи голову прямо, обертати очима по колу: вгору-вправо-вниз-вліво і у зворотний бік. 3-4 рази в кожну сторону.
Очі - це «тонке місце», до них непридатний інтенсивний гімнастичний підхід, тому вправи рекомендується проробляти плавно, в спокійній обстановці, з перервою в одну-дві хвилини між вправами, не перевантажуючи очі. Можна почати з двох-трьох вправ, поступово підключаючи інші. Після вправ бажано накласти на 5-10 хвилин на закриті очі ватні диски, змочені в настої арніки, ромашки або відварі петрушки (хоча можна накласти на підочні області і співслужили службу чайні пакетики, так-так). З кожним разом гімнастику стає робити все легше, так як очні м'язи поступово зміцнюються.
І якщо ви повинні надрукувати цей комплекс вправ і повісите листок на чільне місце, то 2-3 рази на день будете обов'язково наштовхуватися на нього і повертати собі молодість. 
Домашній догляд
Тепер - кілька реальних і нескладних рецептів, за допомогою яких можна повертати красу шкірі в області очей, не виходячи з квартири. Комплексно усуваємо набряки, синяву і мішки народними методами:
1. Одну чайну ложку листя шавлії залити 100 мл окропу, настояти під кришкою протягом 20-30 хвилин і процідити. Потім половину відвару шавлії остудити, іншу - підігріти. Покласти по шматочку вати в холодний і гарячий відвар і поперемінно прикладати їх до очей (кожний - на 10 хвилин). Процедуру проробляти через день перед сном. Після неї необхідно добре змастити на ніч шкіру під очима кремом для повік. Через місяць, як правило, настає значне поліпшення.
2. Дві столові ложки сирого натертої картоплі наносять на марлеву серветку, яку кладуть на "мішки" і тримають 10-15 хвилин. Після зняття маски Нанета на шкіру крем для повік. Через 10-15 хвилин ваткою, змоченою холодним чаєм, знімають сліди крему і маски.
3. Остиглий зварений в мундирі картопля розрізати навпіл і прикласти половинки до шкіри під очима на 30-40 хвилин.
4. Чайну ложку дрібно нарізаної зелені петрушки змішують з 2 чайними ложками сметани і прикладають до повік на 10-15 хвилин, покривши зверху вологим тампоном.
5. Чай. Разові пакети з чаєм обдати окропом, остудити в морозильній камері, потім прикласти на 10 хвилин до очей.
6. При набряках повік також добре допомагають і примочки з охолодженого настою листя берези (столову ложку листя залити склянкою окропу, настояти 30 хвилин, процідити).
7. При опухлих століттях допомагають компреси: квіти ромашки або липи, темний чай, концентрований розчин морської солі.
8. Синці під очима можна лікувати накладанням вологою холодної пов'язки. Накладіть холодну мокру фланельку на 5 хвилин. Повторіть це кілька разів на день.
9. Мішки під очима стануть менше після крижаної маски. Для цього шматочки колотого льоду загорніть в пластиковий пакетик і покладіть під очі на пару-трійку хвилин. Крижані компреси або обтирання можна проводити щоранку - це дуже тонізує шкіру. Відомо, що імператриця Катерина II так і поступала.
Добре також вмиватися холодною або прохолодною водою - це тонізує шкіру. Ще потрібно пам'ятати, що очі не варто сильно терти, наносити і знімати маски і крему слід легкими рухами, точковими мазками, що не розмазуючи засіб по шкірі очей, а як би забиваючи його легкими ударами пальців. «Бити по очах» при цьому краще середнім і безіменним пальцями (вказівний може виявитися занадто сильним).
На цьому закінчимо з «домашніми» і підручними способами омолодження шкіри очей. А в наступній частині статті ми детально розберемося з примочками від хімічної промисловості: різними кремами, масками і капсулами для шкіри повік, - а також радикальними косметологічними і хірургічесімі методами, на кшталт лимфодренажа і блефаропластики.
Що таке?Звідки?
Чому у мене ?
З чого почати?
Що таке?
Звідки?
Чому у мене ?
З чого почати?
І скажіть, що ви бачили або чули після півночі такого, що було б важливіше вашого доброго здоров'я і самопочуття?
