Такий омлет готується в мікрохвильовій печі 
Омлет в гуртку
Фото: joyfulhealthyeats.com
Якщо ви весь час спізнюєтеся і не встигаєте поснідати перед виходом, візьміть на замітку цей простий і корисний рецепт. Всього за три хвилини ви приготуєте шикарне блюдо з овочами, яйцями, сиром і зеленню.
Омлет в гуртку
Омлет в гуртку
Фото: joyfulhealthyeats.com
Складові:
- 2 яйця
- 1 столова ложка кубиків запеченого або смаженого червоного перцю
- 1/4 чашки подрібненого шпинату
- 1 столова ложка сиру фета
- 1 чайна ложка нарізаної зеленої цибулі
- Мелений перець за смаком
Рецепт приготування:
- Змастіть чашку, придатну для мікрохвильової печі, рослинним маслом. Це зручно робити за допомогою силіконової пензлика.
- Розбийте яйця в чашку і ретельно збовтайте вилкою.
- Додайте червоний перець, шпинат, раскрошенную фету, зелена цибуля і мелений перець за смаком. Акуратно перемішайте.
- Поставте кружку в мікрохвильову піч і готуйте на високій потужності протягом 1 хвилини і 30 секунд.
- Дістаньте кухоль і подавайте омлет разом з підсмаженою хлібом.
Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" писав, як приготувати французькі крепи з вишневим соусом . Ми також ділилися рецептом пишного омлету від Євгена Клопотенко.
Дивіться відео, як можна використовувати мікрохвильову піч в господарстві:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
