Печиво з мигдальною борошна дієтичне

Автор: Ніна Домніна Автор: Ніна Домніна   2016-06-08   Всім привіт

2016-06-08

Всім привіт! Я продовжую ділитися з вами безглютенової випічкою, як і раніше вважаю таку прекрасним варіантом для тих, хто бажає мати струнку фігуру і красиву шкіру .

Багатьом людям, які мають харчову алергію, печиво з мигдальною борошна урізноманітнює убогий раціон. Воно не містить цукру, тому є ідеальним для перекусів дітям на прогулянці або в школі.

Складові:

  • Мигдаль -200 г
  • Вівсянка (цільна) - 1 стакан
  • Кленовий сироп - ½ склянки
  • Масло ( вершкове , Кокосове або ДХІ ) - 4 ст.л. розтопити
  • Щіпка солі, ваніль
  • Ізюм за бажанням
  1. Як завжди, дуже рекомендую вимочувати мигдаль перед вживанням в їжу з метою повноцінного їх перетравлення. Залийте мигдаль на ніч водою (гарячої). З ранку очистіть мигдаль від шкірки і підсушіть в духовці при 150 °. Можна звичайно все спростити, купивши готову мигдалеву борошно, вибір за вами.
  2. Підсушений мигдаль необхідно розмолоти в кавомолці.
  3. Точно також потрібно розмолоти вівсяні зерна і з'єднати отриману муку з мигдальною.
  4. Додайте в чашку сироп, масло, ваніль, сіль, родзинки і все добре перемішайте до отримання однорідної маси.
  5. Скачайте з тіста кульки, долонями їх притисніть.
  6. Випікати печиво слід при 180 ° приблизно 15-20 хвилин.

Шановні читачі, якщо рецепт вам сподобався, діліться ним з друзями в соціальних мережах, можливо для когось ще він виявиться цікавим. Щоб отримувати новини з блогу, не забувайте підписуватися. Всього вам доброго!

З повагою, Ніна Домніна .

Новости