Зоряна артистка і соведущая програми «Королі фанери» на Першому каналі поділилася з 7days.ru рецептом улюбленого салату. 
Яна Кошкіна
актриса Яна Кошкіна зізналася «7Д», що вона харчується не дуже правильно. «Покладено шість разів на день по чуть-чуть. А я можу сьогодні нічого не їсти, а завтра піти в ресторан і замовити велику порцію десерту, - розповіла зірка. - Але вставати на ваги, щоб перевіряти свою вагу, мені не потрібно. Я настільки вивчила свою фігуру, що і так все бачу в дзеркалі. І якщо поправилась на 500 грамів, то знаю, де вони відкладуть ... »
У «чорному списку» продуктів у Яни знаходяться ковбаса, сосиски, картопля, торти і булочки. «Фрукти і овочі просто не люблю. Найчастіше в моєму меню курка, можу дозволити собі пасту. Рибу не їм: не подобається смак, - каже артистка. - А ось креветки - найулюбленіша страва. Вони завжди лежать у мене в морозилці. Варю їх і їм без солі. У нас в родині взагалі така традиція - все готувати без солі, але сільничка завжди на столі ».
За словами Кошкіній, вона не раз пробувала сидіти на дієтах, але вони їй не допомагають. «У заборонах криється щось від покарання, - пояснила актриса. - І тоді гарного настрою не чекай - стаєш агресивною, злою. Та й вага в підсумку після дієти повертається ... Мені простіше давати собі установку на певний спосіб життя заради здоров'я й гарної фігури. Ти просто не їж солодке, смажене і солоне. І іноді дозволяєш собі з'їсти трохи того, що раптово захотілося ... »
Салат з креветками і авокадо від Яни Кошкіній
Салат з креветками і авокадо від Яни Кошкіній Складові:
креветки
400 г Помідори 4 шт. Авокадо 2 шт. Салат зелений 1 пучок
приготування:
«Візьміть пучок салату, сполосніть і наріжте в салатник. Чотири помідора і два очищених авокадо наріжте часточками. Додайте в салат очищені відварні креветки (400 г), всі інгредієнти перемішайте і посоліть за смаком ».
Смачного!
