Нові дослідження показують, що стрес, незбалансоване і нераціональне харчування можуть провокувати появу сивого волосся, а оптимістичний стиль життя і хороші звички уповільнюють цей процес.
Сьогодні все частіше можна зустріти жінок, у яких сиве волосся з'являються до 30 років. Чому волосся сивіє? Це відбувається коли перестають функціонувати клітини гормону меланоцитів, що відповідає за колір шкіри і волосся людини. Коли вам ще далеко до зрілих років, можливо, це трапляється через схильності до ранньої сивині. Але тоді це відмінна риса всієї вашої сім'ї. Кожен з нас народжується з конкретним "графіком" процесу депігментації.
Але сьогодні крім спадковості існують ще "закулісні" дії. Дослідження, проведені останнім часом, показують, що стреси, забруднення навколишнього середовища і харчування буйно "співпрацюють", щоб прискорити настання ранньої сивини.
Кортизол - гормон, пов'язаний зі стресом, є одним з речовин, який робить атмосферу навколо клітин меланоцитів токсичною.
Інший "лиходій" це природний процес окислення. Він відбувається в організмі людини, перетворюючи поживні речовини в енергію, щоб вижити, а "по шляху", звільняє вільні радикали. Ці молекули, в надлишку, теж можуть нашкодити клітинам. Забруднення навколишнього середовища, сонячна радіація, сигарети і алкоголь теж сприяють збільшенню в організмі вільних радикалів. Саме тому багато експертів вважають, що спосіб життя, хоча і не є вирішальним фактором, але все ж таки дається взнаки в переддень ранньої сивини.
Хороші звички: профілактика ранньої сивини
За даними дослідження великої англійської косметичної компанії John Frieda 32% з опитаних людей заявили про сиве волосся, які з'явилися у них до 30 років. Два десятиліття тому учасників цієї вікової групи було тільки 20%. На думку авторів дослідження, однією з причин сивини в ранньому віці є стрес. Особливі травми від стресових ситуацій, таких як втрата близьких, хвороби в родині, розлучення, можуть прискорити процес ранньої сивини.
Вчені університету в Японії виявили, що в результаті дослідів над мишами (які були схильні до радіації і впливу хімічних компонентів), у тварин було виявлено рання сивина. Висновок був зроблений такий: клітини, якими забезпечується колір волосся, могли перестати працювати коректно або померти від безперервних нападков на ДНК клітин.
Хоча не існує наукових доказів, але відомо, що недолік в продуктах харчування заліза, цинку, міді, фолієвої кислоти і органічного кремнію може втручатися в функціонування меланоцитів, отже в процес появи сивини в ранньому віці. Ці поживні речовини дуже важливі для підтримки цілісності волосся. Залізо присутній в темно-зелених овочах і в квасолі. Цинк можна знайти в зародках пшениці. Мідь і фолієва кислота в нуте.
Недолік в споживанні вітамінів групи В, омега-3 і 6, селену теж може мати відношення до ранньої сивині.
Міжнародні дослідження спрямовані на пошук механізмів, які могли б сповільнити процес посивіння волосся. Розробляються продукти з використанням стовбурових клітин і речовин, як амінокислота L-метіонін, які захистять ДНК меланоцитів від впливу вільних радикалів (які можливо є прискорювачами депігментації волосся), щоб вони довше правильно функціонували. Однак всі ці роботи поки лише на стадії експериментів. Без застосування на практиці.
Сивина в ранньому віці: коли починати фарбування
Варто всіх попередити про те, що всі перетворення, яким піддаються наші волосся в процесі моделювання зачісок, ніяк не сприяють появі сивого волосся. Використання плойки, прасування, фена і фарби може нашкодити волокнам пасом, але не сприяють сивині.
Щоб приховати перші сиві волоски можна вдатися до використання менш агресивних відтінків шампунів і фарб.
Постійне фарбування виходить на сцену, коли сиве волосся складають більше 50% вашої шевелюри. Деякі жінки роблять ставку на "відблиски", які працюють в залежності від кількості та розташування сивого волосся. Звичайно, мелірування не гарантує 100% зафарбовування сивини, але світліші пасма, зливаючись з сивим волоссям, можуть давати певний ефект.
Якщо зафарбовувати сивину самостійно, то стилісти радять почати з колірного відтінку, який має меншу тривалість і, отже, менший ризик, якщо ви помилитеся у виборі кольору.
Можна спробувати фарбування волосся хною. Це теж засіб, у якого охоплення і стійкість менше, ніж від фарби. Вона "працює" як макіяж. Якщо ви сумніваєтеся в кольорі і техніці фарбування, варто порадитися з перукарем.
Дивіться також на нашому сайті:
• Сивий колір волосся - тренд з високою ціною
• Сиве волосся, зафарбовувати чи ні - ось в чому питання
Чому волосся сивіє?
