Стоун-терапія: як робити масаж за допомогою каменів?

1. Які камені використовують?
2. Як роблять масаж?
3. Який результат очікувати після масажу?
4. Протипоказання
5. Точковий масаж допоможе дитині при нежиті

Сьогодні все більшою популярністю користуються теплові масажі. До одного з найприємніших видів масажу можна віднести Стоут-терапію або масаж із застосуванням каміння. Це один з різновидів літотерапії.

Fotolia

Які камені використовують?

Гарячий стоун-масаж проводять камінням вулканічного базальту. Базальт добре нагрівається, повільно остигає. Всі камені круглі, плоскі і відшліфовані. Для розігріву застосовують спеціальні нагрівачі. Можна нагрівати на сонці.

Як роблять масаж?

Поєднання методів рефлексотерапії і нагрівання певних ділянок тіла. Спочатку тіло змащують сумішшю ефірних і рослинних олій. Потім людини починають повільно розслабляти легким дотиком каміння, спеціально викладаючи камені, чергуючи особливим чином.

Burda Media

Стоун- масаж виконується від кінчиків пальців і до верхівки. Камені різних розмірів розкладаються особливим чином, часом створюючи незвичайні малюнки.
Плавно ковзають камінням по масажується ділянці. Невеликі камені викладають між пальцями стоп і кистей. Вплив направлено на біологічно активні точки і зони всього тіла. Можливе чергування гарячих (40-55 ° С) і холодних каменів.

Який результат очікувати після масажу?

Burda Media

Тепло глибоко проникає в тіло. Вирівнює світовідчуття, відкриває енергетичні канали, віддає позитивну енергію, вбираючи негатив, втома або дискомфорт. Поліпшується обмін речовин, нормалізується робота вегетативної нервової системи, ендокринної та імунної.

Протипоказання

Стоун-масаж не бажано робити при поганому самопочутті, загостренні хронічних захворювань або гострих інфекційних захворюваннях .

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Точковий масаж допоможе дитині при нежиті

Ароматерапія допоможе схуднути

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.