Уїк-енд краси. Схуднення і очищення організму - як краще

1. Майстер-клас «Секрети успішного кастингу» для підлітків 13-16 років
2. Очищення організму: детокс-програма на соках. Підготовка до детокс і вихід з нього
3. Детокс: 5 міфів про очищувальних соках
4. Клітковина для схуднення і не тільки
5. Програма оздоровлення організму
6. Які можна зробити зміни в дієті для поліпшення свого здоров'я?
7. Програми для схуднення в санаторіях?
8. Цілющі властивості масажу.
9. Жорстка дієта для швидкого схуднення
10. Звіт про 7-денному голодуванні
11. Програма Схудни за 14 днів!
12. Вода Сассо: пий і худни
13. Програма краси на 2,5 місяці
14. Очищення організму
15. Забавна стаття - щоденник жіночого організму :)
16. Очищення організму - тиждень 2-й
17. Очищення.
18. очищення
19. чистка організму
20. Очищення організму і схуднення

У мене досить напружена робота і маленька дитина, тому часу на себе вкрай мало. Іноді вдається заскочити на фітнес - цим обмежується вся турбота про себе. Тому я була рада, коли з'явилася можливість на уїк-енд відправитися в підмосковний санаторій "Ревіталь парк" . Скоротивши п'ятничний робочий день, я з чоловіком і 4-річним сином поїхала відпочивати.

Санаторій знаходиться недалеко від Москви, поруч з містом Залізничний. Але московські пробки Ніяк не об'їхати, тому до призначеного часу ми трохи запізнилися. Оформлення на ресепшн пройшло швидко, мені тут же видали роздруківку з графіком відвідування процедур. Деякі з них були заздалегідь узгоджені по телефону з лікарем, деякі виявилися приємним сюрпризом. Виявилося, що мені терміново треба бігти на душ Шарко. Закинувши речі в номер і переодягнувшись в махровий халат, я поспішила на першу процедуру.

В общем-то, нічого особливо дивного в душі Шарко немає, але ніби як він дуже корисний - покращує кровообіг, підвищує м'язовий тонус, прибирає целюліт і т.п. За один раз, звичайно ж, ніякої целюліт не пропаде, але якщо робити регулярно, то ефект повинен бути. Ну і, звичайно ж, це досить приємний масаж.

Після душа відразу на вечерю. Виявилося, що мені призначено дієтичне харчування, а у чоловіка і дитини звичайне. Мені дістався один салат - якось незвично мало. Вибрали страви на інший час перебування. Мене чекала дієта без солі і м'яса, що складається в основному з овочевих і рибних страв плюс каша на воді. У добу не більше 1200 ккал і вечерю до 18 годин. Одна радість - свіжовичавлені фруктові та овочеві соки і кисневі коктейлі. Але на які жертви не підеш заради здоров'я.

Після вечері - лікувальні ванни з морською сіллю. Нічого особливого. Лежиш собі в солоній воді, думаєш про своє ...

Після ванн нарешті вдалося розташуватися в номері. Номер досить просторий, крім великому ліжку порадував розкладний диван для дитини. Величезний балкон з видом на озеро. У номері виявився wi-fi, так що вдалося перевірити пошту.

Суботній ранок почався з лікувальної фізкультури. По суті, це звичайне групове заняття з елементами пілатеса та аеробіки. Якщо налаштуватися на здоровий спосіб життя, то такий початок дня - в самий раз!

Після фізкультури - сніданок, а потім бігом до косметолога. Протягом недовгого консультації я отримала поради по догляду за шкірою і приємний масаж обличчя. Потім після очищення шкіри на обличчя була накладена колагенова маска. Після маски шкіра на обличчі стала зовсім інший - більш тонкої і м'якою, чи що ... Загалом, треба взяти на озброєння, ефект відчувається відразу.

Наступна процедура мене дуже лякала. Це була гідроколонотерапія. Але я все ж пішла і, виявилося, все не так страшно, досить делікатно. За півгодини через мій кишечник прокачали 32 літри води. Буду сподіватися, що пройшла я через цю процедуру не дарма, і мій обмін речовин значно покращився.

Після обіду - довгоочікуване обгортання "Стрункий силует". Спочатку кілька хвилин проводиш в бочці-парильні, з якої стирчить одна голова. Потім на шкіру наноситься скраб. Після душа все вже готово до обгортання. На шкіру наноситься зелена мінеральна глина, що насичує шкіру необхідними мікроелементами. Все тіло обертається поліетиленом і товстою ковдрою на липучках - виходить справжній кокон. У легкому напівтемряві під приємну музику можна півгодинки поспати. Прокидатися було шкода, хотілося побути в коконі довше. Зазвичай це обгортання використовується для боротьби з целюлітом і корекції контурів тіла. Сподіваюся, мій целюліт після обгортання почне здавати свої позиції!

Після невеликої перерви йду на масаж тіла - 45 хвилин пройшли досить швидко. Ходила б на такий масаж хоч кожен день.

Через деякий час після вечері пішли всім сімейством в басейн. Басейн виявився великий, 25-метровий з різними додатковими пристроями - гідромасажем, протитечією, водоспадом, гейзером. Трохи поплавала, погрілася в сауні, посиділа в хаммамі. У контрастні купелі не полізли - холодну воду я якось не дуже люблю. Велику частину часу провела разом з дитиною в теплій джакузі з гідромасажем. Накупалися!

Недільний ранок почався з підводного душу-масажу - такий масаж мені робили вперше. Лежиш собі у ванній, а масаж робиться сильним струменем води. В общем-то, схоже на звичайний загальний масаж - розминають по черзі всі частини тіла, відчуття дуже приємні. Після масажу відчувається бадьорість, поліпшується кровообіг.

Після сніданку - остання процедура - ще раз ванна з лікувальними добавками і, нарешті є час прогулятися по території санаторію. Територія досить велика, мальовнича - є ставки (влітку навіть з риболовлею!), Багато зелені, дитячий майданчик і кілька альтанок для відпочинку і шашликів. Влітку в гарну погоду, думаю, прогулюватися тут просто чудово.

Для дітей в санаторії є Монтессорі-студія, в якій дітьми займаються педагоги. Якщо ви приїхали відпочивати з дитиною, на час ваших оздоровчих процедур він цілком може проводити час в студії.

Приїхавши в санаторій на кілька днів, можна пройти курс оздоровлення організму, схуднути , Позбутися целюліту і навести красу. Приїжджати сюди краще або поодинці, або з подругою - і налаштовуватися саме на оздоровлення. Інакше під час вашої дієтичної трапези хтось буде спокушати вас вишуканими, апетитними стравами - і вам обов'язково захочеться порушити свою дієту. Вже краще цього не бачити зовсім!

Вечірні вбрання не знадобляться, та й взагалі майже всі відпочиваючі ходять в халатах навіть в ресторан.

"Ревіталь парк" мені дуже сподобався. Здорово, що поруч з Москвою є санаторій такого рівня. Так, дорогувато. Але воно того варте. Щоб відчути атмосферу, можна організувати пробну поїздку хоча б на уїк-енд. Якщо зрозумієш, що це саме те, що потрібно тобі, то знайдеться і час, і ресурси. Я абсолютно точно хотіла б повернутися в "Ревіталь" ще раз!

Автор

Олена Поляєва

Особистий досвід

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

Відмінна і дуже цікава стаття !!!!

Ми були в Ревіталь парку минулого літа, з чоловіком і дітьми. теж дуже сподобалося! атмосфера нереальна, діти в захваті, батьки могли побути і наодинці, і порадіти відпочинку разом з усією родиною) Бассеин там чудовий! Педагоги в дитячій студії дуже приємні, уважні до всіх дітей, багато розвиваючих занять, і на вулиці, і в приміщенні. Чудовий санаторій, я вважаю. Кожному треба там побувати!

Скільки ж це все коштує. Ех, не заробляю я стільки грошей на такий відпочинок. Мені теж дуже б хотілося там побувати і так класно відпочити.

І я ! І я теж хочу!)

Як клево..тоже хочеться та відпочити ..

Ой, теж захотілося там побувати. Так шкода, що можливості немає! якщо надасться такий варінт, ні за що не відмовлюся!

прекрасна реклама)) ще б і прайс виклали. Коротенько це називається невелика релакс за ваші гроші, тому що щоб всі ці процедури мали належний ефект їх треба робити курсом гідроколонотерапія, і масаж і маски для обличчя.

Мені не зовсім зрозуміло, як пов'язана назва статті та її зміст (реклама підмосковного санаторію).

.

Коментувати можут "Уїк-енд краси. Схуднення і очищення організму - як краще"

Майстер-клас «Секрети успішного кастингу» для підлітків 13-16 років

25 лютого в 12-00 в КЦ Пунктум пройде майстер-клас для підлітків, які роблять свої перші кроки в кар'єрі актора. - Як пройти кастинг у фільм, серіал, рекламу? - Як зробити гарне, акторська портфоліо? - Як правильно підготуватися до проб? - Як скласти свою акторську анкету, щоб кастинг-директор звернув на вас увагу? Ці та багато інших питань турбують початківця молодого артиста, який тільки робить перші кроки в кіно.І дуже важливо на першому етапі допомогти, направити і ...

Очищення організму: детокс-програма на соках. Підготовка до детокс і вихід з нього

Для тих, хто після новорічних свят і смачних, але важких страв, задумався про здоровий спосіб життя, поради, як влаштувати детокс-день на овочевих і фруктових соках. Але починати детокс без підготовки не можна - тому почнемо заздалегідь. Введіть в раціон свіжі соки, смузі, овочі і фрукти. Замініть ситний сніданок на смузі або фрукти. Чим легше ваш сніданок, тим більше енергії організм зможе направити на очищення, а не на травлення. Спочатку може бути незвичним таке відчуття легкості в ...

Детокс: 5 міфів про очищувальних соках

Дослідження Центрів по контролю і профілактиці захворювань показали, що в організмі людини міститься 212 хімічних речовин. Серед них акриламіду, що утворюються під час смаження або запікання їжі, феноли з навколишнього середовища, перфторовані речовини, використовувані для створення антипригарной посуду, леткі органічні сполуки, що потрапляють з побутової хімії, косметики і від фарб. Вони накопичуються в жировій тканині, печінці, нирках. Без очищення або, як його ще називають, детоксикації ...

Клітковина для схуднення і не тільки

Клітковину я полюбила ніжно після весняних похуделок. Тепер намагаюся приймати її регулярно. Близькій родичці клітковина допомогла впоратися з дуже делікатною проблемою, що мучила її в останні кілька років - запорами. Для довідки: клітковина - це харчові волокна, що містяться в овочах, фруктах, злаках і бобах. Вона не перетравлюється травними ферментами організму, але переробляється корисною мікрофлорою кишечника. Клітковина буває водорастворимой і нерозчинної. Нерозчинна ...

Програма оздоровлення організму

Санаторій «Зелений Городок» має ліцензію на медичну практику та сертифікат відповідності послуг, що надаються. Комплекс поєднує в собі: консультацію лікарів, проведення лабораторних досліджень, електронну діагностику, лікування і попередження захворювань, проживання, харчування та широкоформатний організацію дозвілля. Ефективність очищення організму За свій багаторічний досвід роботи «Зелений Городок» успішно практикує кілька способів очищення організму. Максимальна ефективність в ...

Які можна зробити зміни в дієті для поліпшення свого здоров'я?

Стан здоров'я може бути покращено зміною всього декількох звичок у їжі. За словами дієтологів, детоксикація організму може повернути людині гарне самопочуття, а його тілу підвищений комфорт. Таким чином можна поліпшити своє травлення, підвищити енергію, прибрати зайву вагу і почистити шкіру ... Наприклад, замість кави вранці, найкраще пити трав'яний чай. Зелений чай містить багато антиоксидантів, наприклад, таких як поліфеноли, які дуже корисні для здоров'я. Також пийте ...

Програми для схуднення в санаторіях?

Дивилася в тому ж салоні краси - різниця мало не в 1,5 рази. Про дальність поїздки скажу відразу, що по-перше, їхала за рекомендацією тих, хто там був - реально працює на очищення організму і на схуднення.

Цілющі властивості масажу.

Кожен з нас хоч раз в житті звертався до фахівців, які допомагають за допомогою масажних процедур. Існують безліч видів різних масажів. Зовсім новий моделюючий масаж - це поєднання класичного масажу з антицелюлітною масажем, що включає апаратні методики. Дуже добре впливає на корекцію фігури. Точковий масаж - це вплив на біологічно активні точки для їх стимуляції. Велику роль для оздоровлення організму має антицелюлітний масаж. Впливаючи, на ...

Жорстка дієта для швидкого схуднення

Жорстка дієта - якась радикальна методика схуднення, при якій різко обмежується калорійність денного раціону (500 ккал в день). При даному виді дієти щодня вживається мінімальна кількість їжі. При цьому, їжа обов'язково повинна містити необхідну добову дозу мінералів, вітамінів та інших корисних компонентов.Жесткая дієта - радикальна методика схуднення Переваги та недоліки жорстких дієт для схуднення Навіть найшвидша жорстка дієта може допомогти скинути зайву вагу ...

Звіт про 7-денному голодуванні

Крім того, всупереч існуючій думці, ніякого "очищення" організму при голодуванні не відбувається, а, навпаки, організм заповнюється великою кількістю Раніше читала статті про спеціальні санаторії для схуднення на Заході. які вони хороші і ефективні.

Програма Схудни за 14 днів!

Травневі свята. Відмінний шанс для тих, кому до сих було важко знайти час і сили на себе. Вулицею йде весна, а Школа Каула-йоги підготувала для вас програму омолодження і оздоровлення. Знайдіть красиву і підтягнуту фігуру, свіжість особи і бадьорість духу за допомогою спеціально підібраних вправ. Крім того, ви отримаєте рекомендації по харчуванню, пройдете біоенергуляцію і повну детоксикацію організму і навіть пізнаєте секрети йоги для підтримки молодості і краси. Ми запрошуємо на нашу ...

Вода Сассо: пий і худни

Вода Сассо (Sassy water) отримала свою назву на ім'я її творця Синтії Сасс (Cynthia Sass) і, як правило, її пов'язують зі всілякими дієтами, спрямованими на те, щоб зробити живіт плоским. Проте, те, що називається водою Сассо, працює відразу в декількох напрямках! І, звичайно ж, це далеко не просто вода. Вона заспокоює ваш шлунково-кишковий тракт, виводить зайву рідину з організму, прискорює метаболізм, і інше, а так само допомагає встановити найактуальнішу ...

Програма краси на 2,5 місяці

Програма краси на 2,5 місяці. У мене є стратегічне завдання - на початку червня в зв'язку з декількома майбутніми подіями мені дуже хочеться виглядати надзвичайно добре :) Зараз думаю, як мені Дякую за поради, конспектую :). Уїк - енд був просто чарівним.

Очищення організму

Очищення організму. Потрібна порада. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися з Подивитися теми в інших конференціях: Мода і краса Медицина і здоров'я. Фітнес і спорт Жіноче здоров'я.

Забавна стаття - щоденник жіночого організму :)

Конференція "Схуднення і дієти". Розділ: --- гумор. Забавна стаття - щоденник жіночого організму І Вам хорошою, повеселили з ранку, спасибі.

Очищення організму - тиждень 2-й

Очищення організму - тиждень 2-й. Раджу, рекомендую. Мода та краса. Фітнес і спорт Медицина і здоров'я Алкоголізм і наркоманія, психологія залежностей. Схуднення і дієти Жіноче здоров'я.

Очищення.

Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і Очищення. Підкажіть пож. способи і засоби чищення всього організму. Подивитися теми в інших конференціях: Мода і краса Медицина і здоров'я.

очищення

Порадьте очищення (молочко + тонік) не дуже дорогі, крем купила дорогий, очищення типу люкс поки не потягну, якої фірми краще взяти (шкіра суха), Віші, Лореаль, Гарньє, Нівея або ін? Схуднення і дієти Жіноче здоров'я.

чистка організму

Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися з худне. Чистка організму. Чи займався хто такий чищенням? Поділіться, будь ласка, досвідом. Як краще її (чистку) проводити?

Очищення організму і схуднення

Конференція "Мода і краса". Відповідати в конференціях і заводити нові теми може будь-який учасник, незалежно від наявності реєстрації на сайті 7я.ру. Фітнес і спорт Медицина і здоров'я. Схуднення і дієти Жіноче здоров'я.