👀 Як відростити довге волосся

  1. Що впливає на швидкість росту волосся:
  2. харчування
  3. здоров'я
  4. Догляд за волоссям
  5. Відео: Як прискорити ріст волосся. Поради української рекордсменки Анни Гнатюк

Рейтинг: 4.5 з 5. Відгуків: 2. переглядів:

«Дівчина бореться з бажанням відростити довге волосся і постригтися одночасно». Думаю, багато хто погодиться з таким твердженням, тому що жіноча натура часто прагне змін, і починаються вони, в основному, з зовнішності.

В останні роки найбільш модною зачіскою є довгі прямі доглянуте волосся. Це виглядає стильно, дорого, а варіантів зачісок для довгого волосся з кожним роком все більше і більше, особливо видів декоративного плетіння.

Але якщо у вас волосся до плечей або каре, хочемо попередити відразу: дива не станеться, і все розрекламовані засоби, спреї, маски, настоянки, що обіцяють зростання по 7 + см в тиждень - всього лише «зазивалкі» і відверте маркетингове брехня. Природу обдурити не можна, волосся відростає всього на 1-2 см за місяць, на більше не розрахований резерв навіть суперздорового організму. Крім того, стрижка волосся необхідна, адже посічені кінчики вже не ростуть, вони сохнуть і обламуються, а довжина волосся так і не збільшується. Щоб прискорити ріст волосся, робіть упор на загальне здоров'я організму і шкіри голови, тоді волосся буде рости швидше і виглядати здоровими і блискучими.

Що впливає на швидкість росту волосся:

  • Пора року (навесні і влітку волосся росте швидше);
  • Індивідуальні особливості;
  • спадковість;
  • клімат;
  • Вік (після 30 зростання помітно сповільнюється);
  • Здоров'я (хвороба або період після хвороби, ослаблення організму, недосипання, погане кровообіг і кровопостачання судин, слабкий імунітет, авітаміноз);
  • Харчування (питний режим і режим харчування, якість їжі, повний комплекс вітамінів, мінералів, мікроелементів)
  • Догляд (фени, праски, завивка, фарбування, лак і пінка для волосся, тип шампуню, бальзаму, маски та інше).

Ми розглянемо ті пункти, на якість яких ми можемо вплинути (харчування, здоров'я, догляд), адже зі спадковістю, харчуванням і порою року ми зробити нічого не в змозі.

⇒ Замов: Шкіряна Сумка для Водія.

⇒ Замов:   Шкіряна Сумка для Водія

харчування

Це основа всього. Якщо ви харчуєтеся фастфудом, не сприймаєте вітаміни, їсте нерегулярно, то і ваші волосся буде рости погано, не кажучи вже про те, що з таким способом життя це буде вашою мінімальної проблемою зі здоров'ям. Для гарного росту здорових і привабливих волосся в раціоні має бути:

  • Білок (м'ясо, риба і морепродукти, молоко і молочні продукти);
  • Вітаміни (А, Е, вся група В, РР, калій, магній, селен);
  • Питний режим (як вже відомо. 2-2,5 л чистої питної води в день).

здоров'я

Волосся, як і шкіра, відразу чуйно реагують на зміни в стані здоров'я. Якщо зростання сповільнилося або припинився взагалі, втратився блиск, а структура стала псуватися, значить пора переглянути свій режим дня і спосіб життя, поки волосся не стали випадати.

  • Стреси (подбайте про своїх міцних нервах, тому що саме стрес викликає спазм судин і волосяні цибулини перестають отримувати харчування і кровопостачання, як наслідок, волосся тьмяніють, перестають рости, січеться і починають випадати);
  • Лікування і профілактика хронічних захворювань, зміцнення імунітету (на ріст волосся впливає рівень гормонів і стан щитовидної залози, схильність до простудних захворювань);
  • Температура шкіри голови (ходити без головного убору в холодну пору року, надмірне перебування на сонці, пересушування на вітрі можуть різко погіршити стан волосся, тому що на холоді судини шкіри голови звужуються, а на сонці волосся втрачають вологу);
  • Сон (нормальний режим сну впливає на весь організм, в першу чергу на судинну систему, імунітет, стійкість до стресів, а значить, на збереження вологи, живлення волосся і швидкість їхнього зростання);
  • Здорова шкіра голови (відсутність лупи, грибкових захворювань, свербіння, паразитів, псоріазу і т.д.).

Догляд за волоссям

  • Посічені кінчики потрібно стригти раз в 2-3 місяці. Чи не хочете втрачати довжину? попросіть професійного перукаря зістригти філіровальнимі ножицями тільки самі пошкоджені частини волосся;
  • Скажіть тверде «ні» фену і іншим електричним інструментам укладання;
  • Зростаючі волосся потрібно захистити від хімічного впливу. Відмовтеся від гелів, лаків, мусів для волосся, хімічної завивки і фарбування. Як стимулятор росту і хорошого зміцнення використовуйте натуральні барвники - хну і басму, міцний відвар цибулиння і т.д .;
  • Захищайте вашу шевелюру від перепадів температур, прямих сонячних променів, сильного вітру - це виснажує волосся;
  • Розчісувати волосся потрібно тільки після того, як вони добре підсохнуть. Поки шкіра голови волога і распаренная, волосяні цибулини легко випадають і пошкоджуються;
  • Робіть регулярний масаж шкіри голови і живильні маски, які постачають волосся вітамінами, захищають від втрати вологи і стимулюють приплив крові до шкіри голови. Але не перестарайтеся: маски з гірчицею, червоним перцем та іншими пекучими речовинами можуть надати цілком протилежний ефект, попалити шкіру і стати причиною сильного випадання волосся. Навіть якщо все радять і переконують в цілковитій безпеці, спробуйте маску на маленькому непомітному ділянці волосся і тримайте її 2/3 від покладеного в рецепті часу. Наносите незмивні спреї для росту волосся з відварів трав, які можна зробити самому.

Відео: Як прискорити ріст волосся. Поради української рекордсменки Анни Гнатюк

✏ Цікаво: Де і як дієтично і правильно харчуватися в Харкові?

Чи не хочете втрачати довжину?

Новости