В якому овочі найбільше вітамінів

про вітаміни

Всім привіт! Була сьогодні у терапевта, запитала, чи п'ю я які-небудь вітаміни. Лікар в ЖК мені нічого не прописувала, мотивуючи тим, що зараз літо і фруктів, овочів повно, типу їж в достатній кількості і все пучком. А терапевт каже, що з овочів і фруктів все одно потрібної кількості вітамінів не отримаєш, порадила пити Ельовіт Пронаталь або Прегнавит. Питання: ви приймаєте вітаміни, і якщо так, то які?

Всім привіт! Була сьогодні у терапевта, запитала, чи п'ю я які-небудь вітаміни. Лікар в ЖК мені нічого не прописувала, мотивуючи тим, що зараз літо і фруктів, овочів повно, типу їж в достатній кількості і все пучком. А терапевт каже, що з овочів і фруктів все одно потрібної кількості вітамінів не отримаєш, порадила пити Ельовіт Пронаталь або Прегнавит. Питання: ви приймаєте вітаміни, і якщо так, то які?

Читати повністю... LuLu

17 березня 2017, 13:39

Вітаміни в першому триместрі

Сьогодні встала на облік в районої ЖК. І ось не зрозумію, чи то лікар у мене дивна, то чи я щось не розумію, на моє запитання: "Чи треба мені приймати якісь вітаміни?" відповіла: "Я вітаміни не виписую." У мене зараз майже 9 тижнів. П'ю тільки фольку. І от не знаю, чи треба ще щось приймати. Зараз у не вагітних авітаміноз, що вже говорити про вагітних. Можна звичайно є багато фруктів і овочів свіжих, але по-перше, я багато не з'їм, по-друге ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

30 січня 2016, 17:50

Шукаю комплексні вітаміни в краплях для дитини від 2 років

Запитала у педіатра. Вона назвала мені тільки якісь краплі з вітаміном В12 (на В називаються). Всі інші тільки жувальні типу Алфавіту (дитячий садок) або Вітамішкі. Може, хто знає, зарубіжні які? Тому що зараз жувальні мій син ще не прожує. Він мало їсть фруктів і невелика кількість овочів. А враховуючи, ЯКІ овочі зараз, то я впевнена, що нестача вітамінів є ...

Читати повністю... Тетяна

13 березня 2016, 9:42

Вітаміни для малюків

приходив коли до нас лікар - зауважила що шкіра у Макса місцями суха. Запитала - а вітаміни ви даєте? Я трохи в замішанні. Макс з року став вибірково їсти овочі: капусту, моркву, салат - пішли з його бажань. Теж саме і з м'ясом приблизно, і з фруктами. Взагалі не розумію чому він харчується, щоб вітаміни були. А ви даєте своїм карапузам вітаміни? І які, якщо не секрет ?! ☺️

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

29 жовтня 2015 року, 9:44

Вітаміни.

Добрий день. Розкажіть, хто які вітаміни дітям давав. А то ми дуже часто хворіємо, на тлі відвідування ДКП. Ось думаю вітамінчики подавати. Варіант що дитина, бере все з овочів і фруктів, нам не підходить, він не їсть ні овочі ні фрукти ...

Читати повністю... Тетяна

11 серпня 2016, 13:36

Вітаміни пити чи не пити?

Дано: дитина 1 рік і 8 місяців. Не їсть ні фрукти ні овочі. П'є соки, їсть сирки, м'ясо, супи, в загальному їжу з загального столу тільки каші не особливо. Питання: чи потрібно давати якісь вітаміни, вітамінні комплекси? Якщо давати то які? П.с. можете кинути в мене посиланнями де все добре на цю тему написано ...

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

про них я можу говорити і говорити і говорити .... вітаміни знаходяться в тому вигляді, в якому вони є в природі-в овочах і фруктах + в своїй природній оболонці-біофлаваноїдами, тому на самій банку не вказана форма, а написано назву овоча -фрукти: Вітамін А (33 мг; моркви), так як Альфа-і бета-каротин зі змішаними каротиноїди (криптоксантин, Лютеин, Зеаксантин, Ликопин) тисяча шістсот шістьдесят сім МО 33Вітамін С (80 мг; апельсини) 20 мг 33 Вітамін D3 (3 мг †; пекарські дріжджі) 133 МО 33прімерно так. вітаміни ці беру постійно ... синові. собі .... ех, жаба душить, хоча, зараз ...

Читати повністю... Xterna

29 вересня 2016, 6:01

терзають мене прям сумніви

Вітаміни. Багато разів у житті пила витрум пренатал і результат нульовий. Лікувала волосся і нігті. Ось тепер думаю чи варто приймати вітаміни. Токс триває. Але організм їсть фрукти банани, нектарини, виноград зелений і ківі. Овочі не їсть. Чи є сенс? І які? Був проведений експеримент із комлівіт. Ну не знаю ... Минула Гіня не радила. Тільки фемібіон ніби. І то ... Терзають мене сумніви в усі сторони ...

Читати повністю... Яна

23 лютого 2015 року, 19:24

Які подавати вітаміни?

Матусі, всім добрий день) Хочу подавати доче вітамінки якісь, просто для імунітету, так як зараз в овочах вітамінів немає. Чи даєте Ви своїм дітям? Якщо так, то які?

Читати повністю... Dominicana

22 серпня 2016, 13:19

НЕ синтетичні вітаміни

У Росії таких немає або не знайшла. В 1 б брала Нью чаптер, органічні зі свіжих овочів і фруктів, зараз через санкції компанія відмовила в ввезенні в Росію (питання до тих, хто в темі, які порадьте органічні вітаміни з айхерба / ебей?

Читати повністю... Ксенія

12 серпня 2016, 12:22

22 тижні, які необхідно пити вітаміни?

Дівчатка, потрібна порада. В мої 22 тижнів я п'ю з таблеток Йодомарин (щитовидка трохи зр) і раніше Фолієву. Усе! У лікаря 2 рази вже питала, чи не час пити вітаміни? Вона каже, все зараз в овочах / фруктах є. Знайомі матусі вже мучать мене, чому не беру нічого? !! Скажіть, які вітамінні комплекси мені купити без рекомендації лікаря? Ельовіт Пронаталь може?

Читати повністю... Irina

10 жовтня 2016, 19:02

питання по каш)

Ввели малюкові овочі, тепер хочу каші. Алергії у нас немає, так що думаю можна відразу молочні. Ось тільки не знаю яку вибрати, читала у багатьох складу і щось не вселяють вони мені довіри. Або можна крупу брати і молоти на кавомолці? ось лікар нам сказав в банкових фруктових пюрешку вітамінів немає, всі вітаміни в кашах. А чи будуть ці вітаміни в кашах власного приготування. Адже в складах коробкових є різні вітаміни, або це маркетинговий хід і вони є і в ...

Читати повністю...

megafood вітаміни для дітей і не тільки.

про них я можу говорити і говорити і говорити .... вітаміни знаходяться в тому вигляді, в якому вони є в природі-в овочах і фруктах + в своїй природній оболонці-біофлаваноїдами, тому на самій банку не вказана форма, а написано назву овоча -фрукти: Вітамін А (33 мг; моркви), так як Альфа-і бета-каротин зі змішаними каротиноїди (криптоксантин, Лютеин, Зеаксантин, Ликопин) 1667 МО 33 Вітамін С (80 мг; апельсини) 20 мг 33 Вітамін D3 (3 мг †; пекарські дріжджі) 133 МО 33

Читати повністю... Марго

28 квітня 2016, 7:09

вітаміни

Підкажіть, які вітаміни краще замовити з Iherb для дітей. Риб'ячий жир хотіла спочатку, але вичитала, що в теплу пору його краще не давати. І стосовно вітамінів, чи є сенс їх давати влітку, коли багато зелені і свіжих овочів. Поки доїде замовлення, літо напевно настане)) дякую всім 😇

Читати повністю... Aksana dib

12 жовтня 2015 року, 16:22

Які вітаміни купити?

Привіт девчоночки! Підкажіть які купити вітаміни? Підготується хочу. Але щоб там не було 20 різних вітамін, тк я їм багато овочів і фруктів. Щоб не було перебору. Може окремо фольку і кальцій тк у мене нігті слабкі, а що ще? В6 для чого? Які ви п'єте вітамінки для підготовки перед протоколом. Спасибі всім 😘

Читати повністю...

Харчування вагітної взимку-підкажіть

Перша половина моєї вагітності збіглася з літом, а це фрукти, овочі з городу, в загальному їж-не хочу! Але скоро харчуватися корисно і правильно буде важче. Підкажіть які вітаміни ви вживали восени, взимку? Чим харчувалися? Чи можна вагітним їсти закрутки?

Читати повністю...

запор

Дівчатка, підкажіть, племіннику 6 років, не їсть ні фрукти, ні овочі, не вживає кисломолочні продукти. У зв'язку з цим постійні запори. Стула не буває по 4 дня! Які тобто вітаміни або добавки які нормалізують стілець ???

Читати повністю...

Рада, від матусь!

Дівчата, я недавно народила і самопочуття, ну прямо скажемо -не дуже. Чи не вистачає вітамінів, а в натуральному вигляді зараз їсти фрукти - овочі не варіант ми на грудному вигодовуванні. Дуже боюся алергії у малюка або проблем з животиком. Просто вже був неприємний опи .....

Читати повністю...

Які вітаміни купити дитині?

Синові 10 років. Дуже вибірковий в їжі. Не любить овочі, з фруктів тільки банани і яблука. Любить курячу грудку. Любить випічку, молоко, кефір. При такому меню, однозначно нестача поживних речовин. Які вітаміни порадите? Подивилася в аптеці такий величезний вибір, вирішила спочатку з вами порадитися ...

Читати повністю... Ганна

5 квітня 2017, 7:06

натуральні вітаміни

Привіт, дівчата! Ех, начиталася, надивилися я, що синтетичні вітаміни погано засвоюються і толку від них особливо немає. Влітку вирішила налягати на овочі-фрукти, але зараз ще квітень, хочу допомогти своєму вагітному організму трошки) Чула, є якісь натуральні вітаміни. Питати про них в наших жк марно - Ельовіт і вперед. Підкажіть, може, кому рекомендували лікарі натуральні добавки? Не обов'язково в таблетках, може, суміші сухофруктів або ще способи вітамінізувати? Як ви після них почувалися?

Читати повністю...

Не їсть овочі.

Дівчата, в якому вигляді ви даєте своїм малюкам овочі? Син взагалі нічого не хоче овощного.Картошку, морква і цибуля їсть в супі, і все. Капусту гасила, квасила, свежую- НЕ ест.Огурци, кабачки, буряк не їсть. Може тільки кекси кабачкові рідко з'їсти. Переживаю, що їм не вистачатиме вітамінів. Може якісь рецепти є овочевих страв?

Читати повністю...

Вітаміни для вагітних.

Усім Здрастуйте. Приймайте в свої ряди)) Дітей у мене ще немає, а тут буде одразу двоє)) В зв'язку з цим дуже багато страхів, сумнівів і питань ... Перший нагальне питання .. Мій лікар рекомендував мені вже починати пити вітаміни Ельовіт пренаталь (до цього я пила тільки Фолібер і Йодомарин). Але відгуки на Ельовіт мене лякають, все пишуть, що дозування вітамінів там підвищена (що теж дуже небезпечно). Найчастіше хвалять Вітрум. Але лікар наполягає, що Ельовіт для двійні краще, так як їм потрібно більше ...

Читати повністю...

Вітаміни для самих маленьких

Дівчата, привіт! Розкажіть мені, як ви ставитеся до вітамінів? Чи вважаєте Ви, що вітаміни найкраще засвоюються з їжі? Особисто я дотримуюся саме цієї точки зору. Не дарма кажуть: "Ти те, що ти їси!" А ми живемо в такому кліматі, що вітаміни нам просто необхідні. Синтетичні пити не бачу сенсу, вони все одно не засвоюються так, як треба. Це не тільки моя думка, а й багатьох шанованих лікарів. Так де дістати вітаміни для наших дітей, особливо взимку і навесні? Усе...

Читати повністю... yana

28 жовтня 2016, 12:01

Вітаміни дітям: за і проти.

Як ви вважаєте, чи потрібно давати дітям вітаміни? Все таки це хімія ... А з іншого боку, у фруктах і овочах вітамінів теж уже не густо, тим більше весной.Задумалась над цим, так як у Айнелькі на нігтях білі смужки стали з'являтися - а це ознака нестачі вітамінів і мінералів. Ось і думаю варто, чи не варто вітаміни вводіть.Как ви робите, і які вітаміни даєте своїм діткам ??? Від чого і для чого? Ні батьків, які б сумнівалися в тому, чи потрібні дитині вітаміни ...

Читати повністю...

Вітаміни, користь чи шкода?

Вирішила написати пост про вітаміни. Бачу, що багато дівчаток задаються питанням, які вітаміни пити і пити взагалі. Мене це питання зацікавило вже давно і я вирішила в ньому розібратися. Так ось, поділюся з вами тим, що збирала по крихтах протягом останніх 4 років. У питанні про вітаміни важливо кілька моментів. По-перше, як багато хто вже знає, вітаміни бувають синтетичні і натуральні. У чому принципова різниця? Візьмемо, наприклад, вітамін С. Молекули синтетичного за формулою ідентичні натуральному, АЛЕ! просторове розташування атомів ...

Читати повністю...

Як допомогти організму, Коли кіндер - сюрприз)))

Матусі, у кого Дітки - погодки або з різницею до двох років .І ті хто опинився в чудовому стані коли перша дитина був ще на ГВ, питання до Вас - Як ви допомагали організму? Які вітаміни брали? Кальцій? І взагалі як було з другої вагітністю і здоров'ям малюка? Мене турбує що після першої вагітності і півтора року ГВ, організм не в кращому своєму стані. Лікар сказала ніяких вітамін поки не приймати до 12 тижнів тільки ...

Читати повністю... Аїша

22 березня 2016, 20:00

органічні вітаміни Rainbow Light Certified Organics

Я хотіла написати про вітаміни, так як сама не знала які вони органічні. замовила iherb і здивувалася. Це не таблетки, а капсули, в яких весь зелений і нетільки набір. У складі Спирулина Брусниця Гранат Чорниця Брокколі Листова капуста Буряк Артишок Імбир чесно мені сподобалося, не знаю який ефект буде. Але сам, що виглядає вже так (видно там овочі).

Читати повністю... Тася

24 листопада 2013, 22:15

Про вітаміни.

Дівчатка вопрос такой-даєте ви своїм діткам якісь вітаміни. Нещодавно задумалась над тим, що що не старайся давати фрукти овочі все одно добової норми вітамінів дитина не отримує, до того ж які зараз фрукти овочі? До педіатра не посилайте, питаю особиста думка кожної з вас. Якщо так то які ??? Малюкові 8,5 місяців.

Читати повністю...

Вітаміни, користь чи шкода?

Вирішила написати пост про вітаміни. Бачу, що багато дівчаток задаються питанням, які вітаміни пити і пити взагалі. Мене це питання зацікавило вже давно і я вирішила в ньому розібратися. Так ось, поділюся з вами тим, що збирала по крихтах протягом останніх 4 років.У питанні про вітаміни важливо кілька моментов.Во-перше, як багато хто вже знає, вітаміни бувають синтетичні і натуральні. У чому принципова різниця? Візьмемо, наприклад, вітамін С. Молекули синтетичного за формулою ідентичні натуральному, АЛЕ! просторове розташування атомів інше. І ...

Читати повністю...

вагітні дівчата

Хто-небудь вже носить одяг для вагітних? Яку? І питання, у кого токсикоз, які вітаміни п'єте? Та й у кого немає токсо, які вітамінки п'єте? Я так себе погано почуваю, може отруїлася ніж, може гіпервітаміноз- додумалася на такій спеці пити комплекс кальцій + магній, а там віт D 30% норми. Почитала про вітаміни, все тільки за рекомендацією лікаря. Може нічого поки не треба пити, а їсти овочі та фрукти?

Читати повністю... May

16 грудня 2015 року, 4:50

Рецепти коктейлів. Смузі. Вітамінні коктейлі. 2-3 роки.

Добрий вечір всім, підкажіть будь ласка хороший сайт з рецептами коктейлів для дітей 2-3 років. Цікавлять зелені коктейлі - смузі. Вітамінні коктейлі (поєднання овочів і фруктів). Молочні коктейлі. Може бути порадите які коктейлі не рекомендується давати дитині до 3х років. Дякуємо!

Читати повністю... neposeda

10 жовтня 2013, 21:11

хочу вітаміни!

дівчинки, ви якісь вітаміни п'єте? мені лікар вже півроку вітамінів ніяких не призначає! я у неї кожне відвідування прошу! раніше фолієву з вітаміном е пила, ну і залізо, по-кільки гемоглобін був знижений, а тепер тільки йодомарін.а у мене то судоми в ногах були, тепер руки затікають і взагалі, не всі вітаміни з фруктами і овочами засвоюються! а вона мені "їж овочі і фрукти, нічого хімією цієї труїтися" а по мені так в вітамінах хімії менше буде, ніж в овочах та фруктах!

Читати повністю... Світова

3 грудня 2013, 16:28

вітаміни

Вирішила, що в зиму добре б попити вітамінів, тому як ні в овочах ні в фруктах їх замало ... Ви які-небудь своїм діткам даєте? Я почитала, рекомендують Мульти Табс. Хотіла б дізнатися думку матусь.

Читати повністю... Ірпа

30 вересня 2014 року, 17:53

Вітаміни при гіппоалергенна меню

сьогодні алерголог призначила нам діету.І там практично нічого не можна. Обмеження на фрукти, овочі. ягоди, горіхи, морси. Бум харчуватися тільки капустою і яблуками (((А як же вітаміни. Може посовеуете які почати пити? А то ми нічого не п'ємо, а в зв'язку з обмеженнями (а може і не тому зовсім) почали частенько хворіти ...

Читати повністю... Лера

2 вересня 2014 року, 19:47

вітаміни

Моєму малюку зараз 7 місяців і я хочу по максимуму використовувати багате на вітаміни час. Розумію, що багато фруктів і овочі ще давати не можна, але все ж. Які вітамінізовані продукти даєте або давали своїй дитині в цьому віці? А також прошу порадити хороші вітамінні комплекси з аптеки, які можна давати малюкам до 1 року.