В шоке - Семь правил здорового образа жизни, которые вредят здоровью

Опубликовано: 22.12.2017

видео В шоке - Семь правил здорового образа жизни, которые вредят здоровью

Долгожитель (102 года) поделился секретом долголетия

Итак, британские специалисты в сфере гигиены и  здоровья собрали семь распространенных ошибок современного человека, которые он совершает по привычке или по незнанию альтернативного мнения. Теперь и вы будете о них осведомлены.



Ежедневный душ

О пользе ежедневного принятия душа нам с детства рассказывают родители, многие моются даже по два-три раза в день. Казалось бы, что плохого в излишней гигиене ? Но регулярное воздействие на наше тело горячей воды и мыла, либо геля для душа , способно лишить кожу эфирных масел, что может привести к значительной сухости, шелушению и зуду, и даже к инфекциям. Чаще всего людям нет потребности в ежедневном душе , но если вы не представляете своей жизни без этой традиции, то используйте прохладную воду.


Голодание. Почему нужно периодически голодать каждому?

Ник Лоу работает дерматологом в известной лондонской клинике «Cranley» и уже не первый год борется с привычкой населения к чрезмерной чистоте. Доктор утверждает, что большинство людей слишком часто принимают душ или ванну. Это может значительно снизить защитные функции нашего организма, повысить подверженность инфекциям и нанести вред коже. Лоу говорит, что горячая вода в сочетании со средствами для мытья тела лишают нашу кожу необходимых жиров, а это в дальнейшем приводит к сухости, трещинам и к возможности проникновения инфекций. Нам не обязательно мыться каждый день , по крайней мере, не нужно использовать химические средства гигиены ежедневно.

Восьмичасовой сон

Многие скажут, что здоровый восьмичасовой ночной сон является основой вашего здоровья . Но современные ученые опровергают и это утверждение. Они говорят, что восемь часов сна могут наоборот навредить организму и привести к постоянному чувству усталости. Они предлагают спать не более шести часов ночью, а еще час досыпать днем, разбивая его при надобности на отрезки.

Новости

Завивка волос на длительное время: виды долговременной укладки, какая лучше и как сделать дома (видео и отзывы)
Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой и аккуратной прически. Долговременная укладка позволяет решить данную задачу и избавляет девушку от необходимости тратить каждый день много времени

Мужской воск для волос: какой выбрать, как пользоваться?
Оказывается, не только женщины сталкиваются с трудностью выбора стайлинговых средств, но и сильная половина человечества постоянно задается вопросом, какими особенностями должны обладать мужские воски

Лучшие фен-щетки для волос
Каждый день, укладывая волосы, женщины, сталкиваются с определёнными трудностями. Процедура укладки отбирает много времени, а посещать салоны красоты не всем по карману. Поэтому в последнее время популярностью

Долговременная укладка на средние волосы, фото
Долгое время в моде были идеально прямые, блестящие волосы. Однако кудри не сдают своих позиций и триумфально возвращаются на подиумы. Крупные локоны или мелкие завитки, элегантные волны или заборные

Вечерняя укладка на короткие волосы с фото
Традиционно считается, что женщина должна носить «длинную косу». Однако в последние десятилетия все больше дам отдает предпочтение коротко стриженным волосам. Это может быть прическа «под мальчика» или

Фен-щетка с вращающейся насадкой: отзывы, как выбрать
Пожалуй, у многих женщин создание ежедневной укладки занимает немало времени, а если вдруг необходимо подготовиться к торжественному вечеру, то заниматься прической можно далеко не один час. Конечно, есть

Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше
Сегодня не обязательно посещать салоны красоты, чтобы стать обладательницей шикарной прически. Достаточно заручиться поддержкой соответствующей техники, чтобы сотворить роскошные кудри или выпрямить волосы.

Биозавивка для волос в домашних условиях (пошаговая инструкция)
Так уж сложилось, что почти все девушки хотят обладать тем, чем природа их не наделила. В результате представительницы завитушек и кудрей выпрямляют волосы, а обладательницы прямых прядей, напротив, хотят

Пенка для волос: преимущества, как пользоваться
Для создания красивой прически и укладки непослушных прядей без вспомогательных средств и приспособлений не обойтись. Один из таких «помощников» – пенка для волос. Она способна подарить значительный объем

Прибор для укладки волос Instyler (Инстайлер)
Каждый год любая девушка испытывает острую необходимость в перемене имиджа. Как правило, такое желание приходит в межсезонье, когда хочется блеснуть чем-то особенным и оригинальным. Всем известно, что

rss